systemity

Вы не представляете, насколько мне близка тема вашенр поста!

1. О пользе витаминных комплексов.
Три года назад имел неосторожность вместо зарубежного витаминного комплекса купить отечественный, Ундевит.
Принимал как рекомендовано, 1 таб. в день.
Через пару недель почувствовал себя необычно. На глазах, на веках начали появляться "ячмени". Обычно ячмень появляется после переохлаждения, и довольно редко. В народе бытует мнение, что его надо лечить неожиданным плевком в глаз, но я-то знаю - если во-время, в самом начале развития его прищемить пальцами, до боли, то это (как массаж) может предотвратить развитие этого местного нагноения.
Ну так вот, ундевидовские ячмени ничем не выводились (сразу скажу - в глаза себе плевать некого так и не удосужился попросить).
Проанализировав, что же нового появилось в моей жизни, после чего у меня пошли непрерывные ячмени на глазах, понял - ундевит. Прекратил принимать - ячмени исчезли. Начал принимать опять, для проверки гипотезы - опять начали появляться.

2. Мнение Поллинга мне давно известно. Поэтому несколько последних лет чай пил не с сахаром, а вприкуску с большими круглыми таблетками, являющимися смесью аскорбинки и глюкозы.
Летом этого года познакомился с неожиданным побочным эффектом - начались обильные кровотечения из носа, и заболели сосуды ног. Выяснилось - аскорбинка настолько снижает проницаемость сосудов, что её даже применяют для прерывания нежелательной беременности - дают слоновью дозу, и у женщин возобновляются месячные.
Бросил пить аскорбиновую кислоту - даже витамины не принимаю - организм начал приходить в норму.

Резюме - я всю жизнь принимал препараты лишь при крайней необходимости. Когда гриппую, ничего кроме аспирина не пью - и тот только когда голова сильно болит. По-видимому, принцип этот универсальный - не принимать в организм ничего лишнего!

From:

cartesius.livejournal.com

Зимой часто употребляю витамин С в шипучках - 1000 мг в день. За счет этого сильно укрепил иммунитет, последние несколько лет ни разу не подхватил насморка, ангины или гриппа. Побочных эффектов не замечал.

Разумеется, стараюсь есть также любые цитрусовые, кизил, облепиху и т.д.

From:

надо проследить за "ундевитом" - пью его иногда. А про абортивные свойства больших доз аскорбинки знаю с молодых лет - иньекция в вену аскорбинки помогает безотказно, правда в первые дни задержки( извиняюсь за подробности ). Всю жизнь прокалывала 2 раза в год витамины гр.В - по показанию врача. Сейчас они категорически против - говорят,что надо обязательно Пить , а колоть очень вредно. А,по-моему, просто дневной стационар убрали из поликлиник, а кто же будет колоть? Уколы научилась делать сама, осталось научиться делать операции. Не принимать ничего лишнего - это прекрасно,но, если заставляет необходимость, какие витамины вы считаете "съедобными"?

From:

Пью Витрум - претензий нет.

From:

http://www.naturalcalm.ru/magn_book/book.html

Я приеду через несколько часов и Вам подробно отвечу. Кстати, мы с Вами пересекались не во времени, но в пространстве. В 1958 году я в составе ансамбля бакинского университета танцевал шалахо на сцене актового зала университета им. С. Стальского.

Тупее ундевита что-то придумать невозможно. Витамин Е никому не нужен. Вообще в России более трети выпускаемых лекарств опасны для жизни. Я напишу Вам подробно. В мои 76 лет я выгляжу вполне неплохо, как мне кажется: http://systemity.livejournal.com/1584441.html?title=%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20-%20%D0%BD%D0%B5%20%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C!&hashtags=. Много лет принимаю лошадиные количества витаминов по вполне резонной причине, о которой расскажу. Например, вместо 2мкг В-12 принимаю ежедневно 2000мкг. 2 микрограмма можно вообще не принимать, такие количества вообще ни на что не действуют. Из лекарств никогда в жизни кроме аспирина в оболочке ничего не принимал. Мой организм никакие лекарства не принимает.

From:

vadim joutchkov (from livejournal.com)

From:

Прежде всего должен Вам сообщить, что ундевит придумали какие-то неграмотные идиоты из каменного века. В1 там два мг, в то время как современные рекомендации 200 мг, В2 - 2мг, соответственно, рекомендации 100 мг, пантотеновая - 3мг, рекомендации 100мг. Единственный витамин, который рассматривается в качестве лекарства - ниацин (В3) отсутствует. Есть статьи о том, что усиленные дозы В3 -1-3грамма в сутки способствуют противодействию стафилококковым инфекциям лучше антибиотиков. Зато в ундевите почему-то отсутствует жизненно необходимый витамин D3, а присутствует никому не нужный витамин Е и витамин А в повышенных количествах. Т.е. ундевит - принимай-не принимай - не может оказать какого-либо воздействия на организм. Всё равно, что выпить стакан воды. Зато в советских лекарствах полно всякого ядовитого бреда, который в отличие от витаминов может вызывать, что хочешь. Ячмени могли появиться не от витаминов, а от ундевита.

Витамин В12 - не содержится в растительной пищи. Это - уникальный витамин, отсутствие которого фатально для человека. Малейшие патологии ЖКТ, любые операционные вмешательства, язвы и прочее приводят к тому, что В12 пролетает, не всасываясь. Обычно он всасывается через подвздошную кишку. В ундевите его 2 мкг. Современные рекомендации 2000 - 5000 мкг в день. У этого витамина особенность в том, что при патологии, а патология по этому витамину очень распространена, приём сотен микрограммов вообще никак не действует. Нужны огромные дозы, после чего он начинает всасываться. Поэтому в СССР было принято колоть большие дозы В12 для оздоровления раз-два в год. Недостаток этого витамина приводит к тому, что противострессовый гормон адреналин не синтезируется в достаточном количестве. Кроме того, всасывание В12 резко снижается от алкоголя. Потому мужики в России живут в среднем 60 лет.

Ундевит никак не мог вызвать у Вас ячмень. М.б. ундевит готовили в нестерильных условиях и стафилококки из ундевита попадали в Ваш организм. Никакого отношения ячмени, которые кстати, образуются при авитаминозах и нарушениях работы ЖКТ, к витаминам не имеют. Ни малейшего.

Позже продолжу на эту тему.

From:

про витамины- крайне важная информация. У меня всю мою жизнь(подозреваю,что с рождения) проблемы с ЖКТ. Отсюда,как понимаете, без витаминов мне нельзя. При Советах худо-бедно ложилась в стационар прокалывали,прокапывали; а теперь и веры -то нет врачам - что им выгодно,то и советуют. Сама читаю много,интересуюсь.Буду очень благодарна советам и "наводке" на информацию.

From:

Я много писал про витамины. Надо будет найти. Очень многие важнейшие процессы в человеческом организме связаны с витаминами В6, В9 и В12. Без них не синтезируется в нормальных количествах гормон стресса адреналин, падает сопротивляемость онкологическим заболеваниям, ухудшается память, возникает атеросклероз и т.д. Витамины не любят те, которые зарабатывает на производстве лекарств. Витамины не лечат, а предохраняют от хождения по врачам. Витамин В12 - цианкобаламин - уникальный витамин,который не содержится в растительной пище и продуцируется микробами. Малейшее нарушение работы ЖКТ приводит к тому, что он проскакивает, не попадая в кровь. Ещё недавно считалось нормой 50-60 мкг этого витамина в день. Сегодня продаются таблетки под язык в дозе 5000 мкг. Витамины в России покупать нельзя. Нужно заказывать их на Amazon.com

From:

Выглядите вы действительно замечательно - ста лет вам здоровья.

From:

Вот что ещё - с 2002 года всей семьёй пьём уксус, который производит чайный гриб. Считаю, что приносит пользу здоровью. По крайней мере, вылечил меня от периодических воспалений желчных протоков.
Возможно, в продуктах жизнедеятельности чайного гриба есть и В12, который, как вы говорите, производят бактерии. Поскольку чайный гриб - это симбиоз грибка и дрожжей.

From:

пила лет 5 назад витамакс-ЛЕЦИТИН и витабаланс2000 американские витамины.понравились. Сейчас опять пью - в Москве есть спец. аптека в Лялином пер.- там и покупаю, тот же адрес указан прямо на упаковке. Хотя, в нашем "королевстве" подвох может быть там,где и не ждёшь. Что-нибудь слышали про такие?

From:

спасибо большое.

From:

Чайный гриб очень полезен. Про витамины я допишу, поскольку стараюсь приносить пользу там, где я в силах это сделать. Ундевит - это гимаса природы. Полный чайный стакан ундевитов соответствует, например, оджной таблетке наиболее популярного сейчас и научно обоснованного набора витаминов - B100 Complex. Я в предыдущем посте ошибся. Ниацин в ундевите есть - 20 мг, я пью его ежеднеывно в количестве 1 грамма. Он полезен для артерий и помогает против стафилококковых инфекций. Фолиевая кислота (В9) в ундевите в количестве 70 мкг, в то время как современная норма 400-600 мкг в день. Ундевит - это бред. Но главное - это витамин D, о котором я позже напишу. Жёлчные протоки - как раз из этой оперы

From:

Витрум - это что-то из-под российского интеллекта под маркой американского производства. Видимо, использованы компоненты, произведённые на заводе, а не на кухне. Но концентрации смешные. Они не должны оказывать никакого влияния на здоровье. В 2-3 кусках хлеба с колбасой и в стакане сока всё это есть.

From:

Re: В 2-3 кусках хлеба с колбасой и в стакане сока всё это есть.

Надо полагать, в американских кусках хлеба с колбасой и в американском стакане сока?

From:

Витрум производится во Флориде. Фирмой руководят латиноамериканцы. Там смешные пропорции, которые отстали от реальной науки лет на 20-30. Витамины принимают с целью форсирования того, что поступает в недостаточном количестве с пищей. Все витамины группы В ежедневно удаляются с мочой. Многие витамины, принимаемые перорально, утилизируются организмом на 5-15%. Нужно иметь ясное представление, с какой целью принимается тот или иной набор витаминов и, соответственно, подбирать пропорции.

From:

Эх, приезжаю раз в год в Махачкалу, и ем тот же салат из огурцов и помидоров с репчатым луком - но боже мой, как же он отличается от такого же салата в Москве! Начиная вкусом, и заканчивая тем, что в Махачкале помидоры и огурцы ПАХНУТ.

From:

Это Вы затронули мою больную тему, потому что я - обжора и гурман пожрать. В Баку я ел помидоры цвета краплака, разламывал руками наполовину и посыпал каменной солью на огромные клетки, сверкающие серебром на солнце! Это - фантастика. В Америке всё это недоступно. Всё очень напоминает жевание бумаги. Самое противное - новозеландская баранина, которая пахнет бельевым мылом. Курдючной баранины Вы здесь не найдёте.Копеечная экономия на технологии вытеснила всё исконно-посконно человеческое из области питания. Тэндирный хлеб - сладкие мечты о прошлом. Хлеб здесь не пахнет и т.д. и т.п.

From:

Как часто приезжаете на Родину - в Баку, или просто в Россию?

From:

Сестра была недавно неделю в Баку. Говорит, что много дешёвых эффектов, от старой красоты мало что осталось. Что касается меня, то я по многим причинам на родину не ездок. Я на старости лет стал злобным и нетерпимым.

From:

Обещал добавить про витамины.

Я вообще в жизни практически никогда не лечился. Кое-какие мелочи устранял мозгами. Давление всю жизнь было как в учебнике. И вдруг несколько лет тому назад попал в скорую помощь с носовым кровотечением, которое спасло мне жизнь. Давление было 217/134. Накануне я поел слегка пересоленную индюшку. Соль вызвала такой эффект.

Тут я начал общаться с врачами. Мне подбирали лекарства от гипертонии, я, как идиот, поверил в то, что врачи что-то могут (хирурги могут, поскольку анатомия - точная наука). Ездил я в клиники, лечился у владельцев клиник. Всё выглядело полным бредом. Потом совершенно случайно выяснилось, что у меня в крови крайне низкая концентрация витамина D. Как теперь я знаю, это - фактор генетически обусловленный. Такая же ситуация у моей сестры. Отец мой умер в 93 года, внезапно заболев болезнью Альцхаймера и непонятной потерей натрия. Никто не догадался измерить у него концентрацию витамина D. Насколько я теперь знаю, причина была именно в этом.

До последнего времени рассказывались сказки о том, что достаточно посидеть на солнышке 20 минут и уровень витамина D дойдёт до нормы. Оказалось, что это полный бред. У нас в Аризоне, где солнце шпарит круглый год, количество людей с опасно низкой концентрацией этого витамина больше трети. Производство и усвоение витаминов у человека начинается после 30 лет, а после 50-55 лет этот процесс усиливается.

В таких ситуациях с дефицитом обычно прописывают ударную дозу в 50 тысяч MI раз в неделю. Потом после нескольких месяцев такого приёма назначается 400 MI в день. Я начал принимать 50 тысяч, давление стало уравниваться, но я вдруг попал в скорую помощь с дикими болями в районе печени. Обследование показало, что у меня камни в желчном пузыре. Врачи сказали, что необходимо делать лапароскопию. Я им всем сказал, чтобы они шли на х. и занялся наукой. Желчный пузырь я быстро вылечил редиской. Никаих признаков камней после этого у меня не было. А насчёт витамина Д выяснилось следующее. Допишу через пол часа.

Edited Date: 2013-11-16 11:48 pm (UTC)

From:

А насчёт витамина Д выяснилось, что врач-эндокринолог, владелец клиники, у которого я лечился, не имеет элементарных понятий о метаболизме витамина D. Одна из наиболее важных ролей этого витамина заключается в организации правильного взаимодействия фосфата и кальция в ЖКТ. Поэтому принимать этот витамин необходимо, как минимум, с одним граммом кальция и, как я уже потом вычислил, половиной грамма магния. Поскольку ни я, ни владелец клиники в то время об этой очевидной штуке не догадывались, то я и получил суперфосфат в своём желчном пузыре.

Раньше считалось, что ежедневная доза витамина D3 должна составлять 300-400 MI, сейчас нормой счиается 2500-5000 MI. В последние годы выяснилась чрезвычайная и многоплановая роль витамина D3 в метаболизме человека - от поддержания здорового пищеварения, здоровых суставов и связок, регуляции уровней калия и натрия в клетках до работы мозга. Пару лет тому назад один известный врач из Нью Йорка выдвинул гипотезу о том, что болезнь Альцхаймера определяется нехваткой витамина D3.

С тех пор я не хожу по врачам, поскольку меня от них хохот душит. А с витаминами и микроэлементами я разобрался так, что здоровье моё (тьфу, тьфу, не сглазить) включая давление и то, что для мужчины важнее давления, во врачах больше не нуждается. И, как мне кажется, до самого смертного часа.

From:

ngasanova.livejournal.com

помидоры остались,шашлык из осетрины остался, бадымжан с кусочками курдюка внутри на шампурах, зелень которая пахнет и фаршированный смесью ореха, кишмиша, сушеного абрикоса кутум, например.

From: