Надеть трусы или снять крестик

[systemity]

В последнее время часто стали появляться научно-популярные статьи, написанные учеными медиками, в которых эти учёные рассказывают о том, что приём витаминов не имеет смысла. По поводу опасности приёма витаминов сказать эти шибко грамотные учёные медики ничего не могут, поэтому смысл их активности сводится к попытке отпугнуть население от приёма витаминов псевдонаучной риторикой. Цитировать эти статьи не хочется по причине брезгливости. Их несложно найти в интернете. В одной из последних статей специалист по созданию вакцин долго описывает, каким наивным дураком оказался дважды лауреат нобелевской премии Лайнус Полинг, который верил в то, что приём витамина С может оказаться очень полезным для здоровья.

На фоне этой явной дури как-то очень рельефно выглядит дурь другого рода. Во всех без исключения средствах массовой информации, в которых расхваливается тот или иной продукт, делается значительный упор на то, что в этом продукте много аскорбиновой кислоты, т.е. витамина С. Хотя в любом магазине можно приобрести по чрезвычайно низкой цене аскорбиновую кислоту и наесться ею до свирепой изжоги. Трудно здесь что-то рекомендовать, но кому-то нужно надеть трусы или кому-то снять крестик. Вот пример того, как важно есть фрукты с большим содержанием витамина С.

Юзу, редкий и дорогостоящий цитрусовый фрукт из Японии, по прогнозам экспертов, в начале 2014 года может стать таким же популярным, как апельсины. На вкус – это смесь лимона, мандарина и грейпфрута. Юзу уже используется в западной кухне для ароматизации многих продуктов, начиная от пива и жевательной резинки и заканчивая уксусом и коктейлями. Ожидается, что этот экзотический фрукт скоро станет настоящим хитом на полках супермаркетов. В нем в три раза больше витамина С, чем в лимоне, что делает юзу невероятно полезным. Также он гораздо мягче и приятнее лимона. 

Comments

Re: Есть что сказать

[systemity.livejournal.com]

Я приеду через несколько часов и Вам подробно отвечу. Кстати, мы с Вами пересекались не во времени, но в пространстве. В 1958 году я в составе ансамбля бакинского университета танцевал шалахо на сцене актового зала университета им. С. Стальского.

Тупее ундевита что-то придумать невозможно. Витамин Е никому не нужен. Вообще в России более трети выпускаемых лекарств опасны для жизни. Я напишу Вам подробно. В мои 76 лет я выгляжу вполне неплохо, как мне кажется: http://systemity.livejournal.com/1584441.html?title=%D0%A1%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20-%20%D0%BD%D0%B5%20%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C!&hashtags=. Много лет принимаю лошадиные количества витаминов по вполне резонной причине, о которой расскажу. Например, вместо 2мкг В-12 принимаю ежедневно 2000мкг. 2 микрограмма можно вообще не принимать, такие количества вообще ни на что не действуют. Из лекарств никогда в жизни кроме аспирина в оболочке ничего не принимал. Мой организм никакие лекарства не принимает.

Re: Есть что сказать

[systemity.livejournal.com]

Прежде всего должен Вам сообщить, что ундевит придумали какие-то неграмотные идиоты из каменного века. В1 там два мг, в то время как современные рекомендации 200 мг, В2 - 2мг, соответственно, рекомендации 100 мг, пантотеновая - 3мг, рекомендации 100мг. Единственный витамин, который рассматривается в качестве лекарства - ниацин (В3) отсутствует. Есть статьи о том, что усиленные дозы В3 -1-3грамма в сутки способствуют противодействию стафилококковым инфекциям лучше антибиотиков. Зато в ундевите почему-то отсутствует жизненно необходимый витамин D3, а присутствует никому не нужный витамин Е и витамин А в повышенных количествах. Т.е. ундевит - принимай-не принимай - не может оказать какого-либо воздействия на организм. Всё равно, что выпить стакан воды. Зато в советских лекарствах полно всякого ядовитого бреда, который в отличие от витаминов может вызывать, что хочешь. Ячмени могли появиться не от витаминов, а от ундевита.

Витамин В12 - не содержится в растительной пищи. Это - уникальный витамин, отсутствие которого фатально для человека. Малейшие патологии ЖКТ, любые операционные вмешательства, язвы и прочее приводят к тому, что В12 пролетает, не всасываясь. Обычно он всасывается через подвздошную кишку. В ундевите его 2 мкг. Современные рекомендации 2000 - 5000 мкг в день. У этого витамина особенность в том, что при патологии, а патология по этому витамину очень распространена, приём сотен микрограммов вообще никак не действует. Нужны огромные дозы, после чего он начинает всасываться. Поэтому в СССР было принято колоть большие дозы В12 для оздоровления раз-два в год. Недостаток этого витамина приводит к тому, что противострессовый гормон адреналин не синтезируется в достаточном количестве. Кроме того, всасывание В12 резко снижается от алкоголя. Потому мужики в России живут в среднем 60 лет.

Ундевит никак не мог вызвать у Вас ячмень. М.б. ундевит готовили в нестерильных условиях и стафилококки из ундевита попадали в Ваш организм. Никакого отношения ячмени, которые кстати, образуются при авитаминозах и нарушениях работы ЖКТ, к витаминам не имеют. Ни малейшего.

Позже продолжу на эту тему.

Re: Есть что сказать

[marivana53.livejournal.com]

про витамины- крайне важная информация. У меня всю мою жизнь(подозреваю,что с рождения) проблемы с ЖКТ. Отсюда,как понимаете, без витаминов мне нельзя. При Советах худо-бедно ложилась в стационар прокалывали,прокапывали; а теперь и веры -то нет врачам - что им выгодно,то и советуют. Сама читаю много,интересуюсь.Буду очень благодарна советам и "наводке" на информацию.

Re: Есть что сказать

[systemity.livejournal.com]

Я много писал про витамины. Надо будет найти. Очень многие важнейшие процессы в человеческом организме связаны с витаминами В6, В9 и В12. Без них не синтезируется в нормальных количествах гормон стресса адреналин, падает сопротивляемость онкологическим заболеваниям, ухудшается память, возникает атеросклероз и т.д. Витамины не любят те, которые зарабатывает на производстве лекарств. Витамины не лечат, а предохраняют от хождения по врачам. Витамин В12 - цианкобаламин - уникальный витамин,который не содержится в растительной пище и продуцируется микробами. Малейшее нарушение работы ЖКТ приводит к тому, что он проскакивает, не попадая в кровь. Ещё недавно считалось нормой 50-60 мкг этого витамина в день. Сегодня продаются таблетки под язык в дозе 5000 мкг. Витамины в России покупать нельзя. Нужно заказывать их на Amazon.com

Re: Есть что сказать

[ucmok-peku.livejournal.com]

Вот что ещё - с 2002 года всей семьёй пьём уксус, который производит чайный гриб. Считаю, что приносит пользу здоровью. По крайней мере, вылечил меня от периодических воспалений желчных протоков.
Возможно, в продуктах жизнедеятельности чайного гриба есть и В12, который, как вы говорите, производят бактерии. Поскольку чайный гриб - это симбиоз грибка и дрожжей.

Re: Есть что сказать

[systemity.livejournal.com]

Чайный гриб очень полезен. Про витамины я допишу, поскольку стараюсь приносить пользу там, где я в силах это сделать. Ундевит - это гимаса природы. Полный чайный стакан ундевитов соответствует, например, оджной таблетке наиболее популярного сейчас и научно обоснованного набора витаминов - B100 Complex. Я в предыдущем посте ошибся. Ниацин в ундевите есть - 20 мг, я пью его ежеднеывно в количестве 1 грамма. Он полезен для артерий и помогает против стафилококковых инфекций. Фолиевая кислота (В9) в ундевите в количестве 70 мкг, в то время как современная норма 400-600 мкг в день. Ундевит - это бред. Но главное - это витамин D, о котором я позже напишу. Жёлчные протоки - как раз из этой оперы

Re: Есть что сказать

[systemity.livejournal.com]

Обещал добавить про витамины.

Я вообще в жизни практически никогда не лечился. Кое-какие мелочи устранял мозгами. Давление всю жизнь было как в учебнике. И вдруг несколько лет тому назад попал в скорую помощь с носовым кровотечением, которое спасло мне жизнь. Давление было 217/134. Накануне я поел слегка пересоленную индюшку. Соль вызвала такой эффект.

Тут я начал общаться с врачами. Мне подбирали лекарства от гипертонии, я, как идиот, поверил в то, что врачи что-то могут (хирурги могут, поскольку анатомия - точная наука). Ездил я в клиники, лечился у владельцев клиник. Всё выглядело полным бредом. Потом совершенно случайно выяснилось, что у меня в крови крайне низкая концентрация витамина D. Как теперь я знаю, это - фактор генетически обусловленный. Такая же ситуация у моей сестры. Отец мой умер в 93 года, внезапно заболев болезнью Альцхаймера и непонятной потерей натрия. Никто не догадался измерить у него концентрацию витамина D. Насколько я теперь знаю, причина была именно в этом.

До последнего времени рассказывались сказки о том, что достаточно посидеть на солнышке 20 минут и уровень витамина D дойдёт до нормы. Оказалось, что это полный бред. У нас в Аризоне, где солнце шпарит круглый год, количество людей с опасно низкой концентрацией этого витамина больше трети. Производство и усвоение витаминов у человека начинается после 30 лет, а после 50-55 лет этот процесс усиливается.

В таких ситуациях с дефицитом обычно прописывают ударную дозу в 50 тысяч MI раз в неделю. Потом после нескольких месяцев такого приёма назначается 400 MI в день. Я начал принимать 50 тысяч, давление стало уравниваться, но я вдруг попал в скорую помощь с дикими болями в районе печени. Обследование показало, что у меня камни в желчном пузыре. Врачи сказали, что необходимо делать лапароскопию. Я им всем сказал, чтобы они шли на х. и занялся наукой. Желчный пузырь я быстро вылечил редиской. Никаих признаков камней после этого у меня не было. А насчёт витамина Д выяснилось следующее. Допишу через пол часа.

Re: Есть что сказать

[systemity.livejournal.com]

А насчёт витамина Д выяснилось, что врач-эндокринолог, владелец клиники, у которого я лечился, не имеет элементарных понятий о метаболизме витамина D. Одна из наиболее важных ролей этого витамина заключается в организации правильного взаимодействия фосфата и кальция в ЖКТ. Поэтому принимать этот витамин необходимо, как минимум, с одним граммом кальция и, как я уже потом вычислил, половиной грамма магния. Поскольку ни я, ни владелец клиники в то время об этой очевидной штуке не догадывались, то я и получил суперфосфат в своём желчном пузыре.

Раньше считалось, что ежедневная доза витамина D3 должна составлять 300-400 MI, сейчас нормой счиается 2500-5000 MI. В последние годы выяснилась чрезвычайная и многоплановая роль витамина D3 в метаболизме человека - от поддержания здорового пищеварения, здоровых суставов и связок, регуляции уровней калия и натрия в клетках до работы мозга. Пару лет тому назад один известный врач из Нью Йорка выдвинул гипотезу о том, что болезнь Альцхаймера определяется нехваткой витамина D3.

С тех пор я не хожу по врачам, поскольку меня от них хохот душит. А с витаминами и микроэлементами я разобрался так, что здоровье моё (тьфу, тьфу, не сглазить) включая давление и то, что для мужчины важнее давления, во врачах больше не нуждается. И, как мне кажется, до самого смертного часа.

Re: Есть что сказать

[marivana53.livejournal.com]

пила лет 5 назад витамакс-ЛЕЦИТИН и витабаланс2000 американские витамины.понравились. Сейчас опять пью - в Москве есть спец. аптека в Лялином пер.- там и покупаю, тот же адрес указан прямо на упаковке. Хотя, в нашем "королевстве" подвох может быть там,где и не ждёшь. Что-нибудь слышали про такие?

Re: Есть что сказать

[marivana53.livejournal.com]

спасибо большое.

Re: Есть что сказать

[ucmok-peku.livejournal.com]

Выглядите вы действительно замечательно - ста лет вам здоровья.