Связь между слабоумием и объёмом брюшного жира

[systemity]

Ранее было установлено, что набор веса, особенно в брюшной области, коррелирует с возникновением ряда медицинских проблем, включая диабет,  сердечные и онкологические заболевания.  Новое исследование даёт основания предполагать, что к этому списку можно добавить уменьшающийся размер мозга - признак болезни Альцгеймера и слабоумия.

Используя данные, собранные от 733 здоровых участников (средний возраст 60) в группе жителей Фрэмэнгэма (см. об этой группе в http://en.wikipedia.org/wiki/Framingham_Heart_Study), исследователи изучали связь между индексом массы тела (BMI), окружностью талии, отношением объёма талии к объёму бедер, количеством подкожного и брюшного жира и четырьмя различными измерениями объёма мозга, осуществлёнными с помощью магнитно-резонансной томографии (MRI-).

Исследователи обнаружили, что, хотя все оценки веса в какой-то степени коррелировали с изменением объёма мозга, самой сильной была связь между величиной брюшного жира и уменьшением объёма мозга. Эта связь не зависела от BMI и измерений устойчивости к инсулину. Об исследовании было сообщено в the Annals  of Neurology (online edition, May 20, 2010).

Сухой остаток из всего этого: Открытие проливает некоторый свет на механизмы, которые лежат в основе ассоциации между увеличением веса и слабоумием, которое все еще не достаточно хорошо понятно. Люди, которые боятся заболеть слабоумием, должны предпринять шаги в направлении поддержания строгой диеты и снижения количества брюшного жира.

(перевод мой)

Comments

[systemity.livejournal.com]

К сожалению, не знаю, как Вас зовут. Я по профессии биохимик. Врачебного образования у меня нет. Но все свои возникающие проблемы я лечу сам. К своим двум врачам я не обращался уже года два, как минимум, а когда обращался, то реальной пользы от них не было, хотя оба являются владельцами клиник. Поэтому я могу просто высказать своё мнение. А Вы уж решайте.

Livazo - это питавастатин. Хорошо известно, что если врач выписывает статины без параллельного назначения убихинона Q10, то это не врач, а фельдшер по квалификации. Статины приводят к резкому снижению содержания Q10 в крови, а без этого компонента дыхательной цепи
в организме человека не синтезируется АТФ и вполне можно откинуть, как говорят в простонародьи, тапочки.

К статинам я отношусь резко отрицательно. Во-первых, они дают многочисленные осложнения, которые часто индивидуально выражены. Во-вторых, статины суют всем, кому попало из-за хорошо организованной коммерческой части медицинского бизнеса. На статинах зарабатывают 15 миллиардов долларов в год. С этой целью пациентов пугают высоким содержанием LDL.

Я несколько раз писал о холестериновой проблеме. Атеросклероз возникает не из-за холестерина, а из-за отсутствия должного количества витаминов группы В: фолиевой кислоты, В6 и В12. Не беспокойтесь насчёт 173. Всё это ерунда и медицинские страшилки не имеющие под собой реальные основания.

Я Вам посоветую пить витамины группы В. Из них очень важны вышеперечисленные три витамина. Беда в том, что если по каким-то причинам у Вас низкое содержание этих витаминов, то пероральный приём мало эффективен. Нужны предварительные инъекции В12. Но если этот витамин принимать по 2 мг в сутки в течение недели, а затем по 1мг в день, то это будет способствовать предотвращению образованию новых бляшек на стенках артерий.

С холестерином всё сознательно поставлено с ног на голову. Холестерин откладывается только на поврежденных участках стенок артерий. А в повреждении стенок он ни малейшего участия вопреки безграмотным заявлениям медиков не принимает. Стенки повреждаются из-за отсутствия необходимого количества перечисленных выше витаминов группы В.

Кроме этих витаминов для предотвращения коррозии стенок артерий нужно обязательно принимать ежедневно сначала по две пилюли в 400мг каждая, а через недели по одной S-аденозилметионина. Он продаётся без рецептов под торговой маркой SAMe. У нас в гипермарктах упаковка из 60 таблеток по 400мг стоит немногим больше 30 долларов. Через недели две Вы почувствуете, что многие из Ваших проблем, если они, конечно, у Вас есть, исчезнут. SAMе препятствует коррозии стенок артерий и отложению на них холестерина.

И не волнуйтесь насчёт 173. Брехня всё это. Я - здоров, как бык. Сердце у меня работает как часы. Только что я около часа во дворе танцевал фламенко. У меня года три-четыре назад LDL был 220. Мне пытался врач впихнуть статины. Просто упрашивал. Рассказывал мне сказки о том, что я вот-вот умру. Я послал его подальше.

SAMе, фолиевая кислота, В6 и В12 предотвращают забивание артерий всяким мусором: остатками клеток, солями кальция, холестерином и т.д. и будут способствовать поддержанию в порядке здоровых участков артерий. Постепенно артерии будут улучшаться, а содержание различных фракций холестериновых производных в крови будет меняться в зависимости от погоды, от многих факторов, но холестерин откладывать в сосудах не будет.

А вот для очистки замусоренных артерий лучше всего принимать аспирин (две-три babypiils по 81 мг в оболочке в день) и ниацин (никотиновая кислота, витамин В3). Последний позволяет снижать уровень LDL, чтобы Ваш врач успокоился. Проблема в том, что, начиная с доз 50мг ниацина начинается неприятная реакции: жжение в заду, в локтях и т.д., а нужно недели 2 принимать по 500 мг, а потом по 250 мг ежедневно.

К счастью в последние полтора-два года в продаже появился SLO NIACIN. Это polygel controlled-release niacin, состоящий из огромного числа микроскопических таблеток и не дающий неприятных реакций.

Тквен каркад икавит! Леонид

[y-gorgidze.livejournal.com]

Спасибо, уважаемый Леонид. Меня зовут Елена.
В том-то и дело, что доктор мне не рекомендовал никаких витаминов и коэнзимов.

Леонид, я так поняла, что витамины надо принимать неприрывно всю жизнь или периодически сколько-то месяцев в году?
Просто мне некого больше спросить. Врачам я не доверяю.

[systemity.livejournal.com]

Дорогая Елена! Почитайте здесь: http://systemity.livejournal.com/871513.html. Да, витамины нужно будет пить всю жизнь. Но в некоторых случаях необходимо делать акценты в зависимости от индивидуальных особенностей. В двух словах невозможно описать суть проблемы, но некоторые "успешные" врачи сегодня дремуче безграмотны. Всю жизнь нужно пить Q10 по 200 мг в сутки, витамин D3 (2000IU) вместе с multyminerals (1г кальция и пол грамма магния). Курсами 20-40 таблеток 400мг три раза в год SAMe, набор витаминов группы В, небольшие дозы аспирина. От этих веществ не может быть никакого вреда, если не принимать их столовыми ложками, но всё это гарантирует от многих проблем, включая быстрое старение.

[y-gorgidze.livejournal.com]

Спасибо огромное, уважаемый Леонид!

[systemity.livejournal.com]

Я писал Вам на ходу, между поездками и забыл спросить у Вас, по какому поводу Вам мерили LDL. Если из-за повышенного давления, то напишите. Я Вам кое-что скажу, мне кажется, полезного

[y-gorgidze.livejournal.com]

Доброго времени суток, Леонид.

У меня был избыточный вес и я в середине июля начала питаться по диете Дюкана, т.е обезжиренная белковая и овощная пища, овсяные отруби и два литра воды в день. За два с половиной месяца сбросила 10 кг. Плохо себя чувствовала лишь первую неделю диеты, но отношу это к перестройке организма, потому что на момент сдачи крови на анализ не могу сказать, что чувствовала себя плохо. Наоборот спокойно поднималась несколько раз в день на пятый этаж пешком, совсем перестала пользоваться лифтами и эскалаторами в метро. На анализ крови сама напросилась у своего лечащего врача, т.к. без его направления мне его бы не сделали. Но я понимала, что уже четыре месяца питаюсь по диете и надо провериться, чтобы доктор назначил в случае чего недостающие витамины и минералы. И тут первое, что мне выдал доктор, так это то, что у меня зашкаливает холестерин, но в листе анализа не только это. Там есть ещё несколько сдвигов, как я потом увидела, но это мне он вообще не сказал. С остальным разбираться он направил меня к гематологу.
Всё что могу сказать, таблетки эти я принимала два дня на ночь по одной и вчера отказалась принимать.
У меня все три холестерина повышены. Хороший тоже, но на немного:-((

Ещё я хотела спросить Вас, Леонид, можно пить кофе при таком раскладе?
Или лучше отказаться?

У меня такая паника, что я боюсь, что-либо есть. Вообще боюсь.

[systemity.livejournal.com]

Прежде всего, не бойтесь. Повышенный холестерин говорит вовсе не о том, о чём думает данный Ваш доктор и вообще современные доктора. Холестериновые производные постоянно снуют по кровеносным сосудам, поскольку из холестерина образуется много самых разных веществ в различных органах (стероиды, витамины, жёлчные кислоты и пр.). К гидроксильной группе холестерина прикрепляются длинные молекулы, которые, как я уже где-то писал, являются "почтовыми марками", указывающими адрес, по которому направляется холестерин на встройку в мембраны, на переаботку в новые молекулы, на разрушение с целью использования в энергетике, на синтез жиров и т.д. Холестериновые производные с очень длинными "почтовыми марками" хуже сорбируются на повреждённых стенках артерий, поэтому такие производные холестерина (т.н. холестерин высокой плотности) называют "хорошим".

Фракции холестерина отражают не то, что считают, а общие особенности метаболизма Вашего организма. Как себя чувствует Ваша печень, жёлчный пузырь, желудок, селезёнка и т.д. Поэтому не исключено, что повышенный холестерин связан с Вашей диетой. Многие виды пищи превращаются или в энергию, или в жир, или в холестерин. Во всех этих случаях строитьными кирпичиками и топливом являются двууглеродные фрагменты. И очень часто эти двууглеродные фрагменты превращаются в жир тогда, когда не хватает одноуглеродных фрагментов. Поставщиками последних являются те витамины, о которых я писал, метионин и, главное, SAMe. Не даром в самое последнее время появляются убедительные доказательства огромной роли SAMе в снижении веса. Сейчас даже на коробке с этим препаратом стали писать об этом.

На самом деле повышенное количество холестерина - это хороший признак. Значит пища в Вашем организме превращается преимущественно не в жировые отложения, а в холестерин, через который трансформируется в другие компоненты.

По-моему все диеты в итоге бесполезны. Полезны только физические нагрузки. В нашем организме есть одна особенность. Новый жир, который образуется из пищи и откладывается в нашем организме, не может сгореть до тех пор, пока не сгорит старый жир. Организм говори новому жиру, как в советские времена: "Женщина, вас здесь не стояло". Т.е. единственное, что по-настоящему помогает, это - трата энергии "через не могу", но так, чтобы не перегружать сердце.

[systemity.livejournal.com]

Забыл сказать про кофе. Кофе во всех случаях не можно, а нужно пить. При некоторых состояниях у людей может возникать возбуждённость и бессонница. Это всё сложно объяснять. Когда мы устаём, то в мозгу при снижении уровня синтеза АТФ накапливается вещество "аденозин". Это вещество близкий брат (или сестра) кофеина. Кофеин садится на рецепторные участки аденозина и снимает из-за этого сонливость. Если кофе не вызывает у Вас отрицательных реакций, пейте столько сколько пьётся. Причём выясняется, что декофеинизированный кофе также полезен, как кофе с кофеином. Я считаю, что кофе в джезвах - это не кофе. Кофе это то, что готовится в эспрессо-машинах. У нас сломалась наша итальянская машина Gaggia. Пока суть да дело мы купили на e-Bay разновидность нашей классической Gaggia за 100 долларов с доставкой вместо обычных 500 долларов без доставки. Нужно только поработать на e-Bay. Вопреки всяким болтливым дуракам кофе всегда полезно для здоровья.

[y-gorgidze.livejournal.com]

Огромное спасибо, Леонид, за море полезной информации. Не представляете, как Вы меня морально поддержали и успокоили:-))) Буду следовать Вашим рекомендациям, и задавать вопросы по мере возникновения.

[systemity.livejournal.com]

Всегда рад помочь, чем могу