О проблемах старческого слабоумия

[systemity]

С возрастом мы утрачиваем познавательные, или когнитивные способности: испытываем трудности в усвоении нового, жалуемся на забывчивость, не можем вспомнить имен и лиц. Ученые попытались выяснить, как влияют на эти процессы питание, курение, «интеллектуальные» игры или занятия спортом (www1.voanews.com/russian/news/science-technology/Health-Brief-Cognitive-decline-96818854.html).

Изучив результаты более 160 исследований, ученые Дюкского университета не обнаружили веских доказательств в подтверждение заметного влияния упомянутых факторов. «Мы выявили пользу некоторых витаминов из группы В, в частности, фолиевой кислоты, – отметил соавтор исследования Джеймс Берк. – В некоторых случаях замечен положительный эффект физических и умственных упражнений и диеты, однако не настолько значительный, чтобы можно было делать однозначные выводы».

Обобщив результаты некоторых предыдущих исследований, ученые Дюкского университета подтвердили, что умственная гимнастика действительно улучшает когнитивные способности. «Когнитивное стимулирование – одна из областей, где мы отметили положительный аспект, – говорит Джеймс Берк. – Причем конкретный вид занятий не имеет большого значения. Главное – чтобы это была гимнастика для ума».

Анализ исследований также выявил неубедительность постулата о пользе лекарств или пищевых добавок для предотвращения или замедления регрессии познавательных способностей.

Как бы то ни было, учитывая даже незначительный положительный эффект этих и других факторов, ученые рекомендуют вести здоровый образ жизни. «С медицинской, диетологической и когнитивной точки зрения, здоровый образ жизни может снизить вероятность замедления познавательных функций».

Так получилось, что несколько разрабатываемых мною гипотез самым непосредственным образом оказалось привязанными к проблеме старческого слабоумия. В частности, гипотеза, объясняющая, почему мы спим и видим сны. Вообще-то говоря, я крайне негативно отношусь к медицинской статистике и уверен, что ничего существенного такой подход не даст в понимании того, каким образом происходит угасание познавательных способностей человека со старением. Совсем не так давно публиковалась масса статей, в которых статистически достоверно доказывалось, что потребление даже стакана красного вина в день может иметь самые роковые последствия для здоровья человека. В последнее же время статистически же достоверно доказывается необходимость принимать как можно больше вина на грудь, если есть желание здоровеньким умереть в преклонном возрасте.

Я разработал свою собственную систему диагностирования уровня слабоумия, путей противодействия этой тенденции, механизмов влияния самых разнообразных факторов на динамику этого процесса. Могу сказать, что вывод о влиянии витаминов группы В, конгнитивного стимулирования и невлиянии курения совпадает с моими результатами. Есть множество мелких ньюансов, о которых мне просто неохота писать. Но об одном вопросе, который я изучил на себе досконально, я скажу. Даже небольшое систематическое потребление спиртных напитков (я говорю об этом с большим сожалением) на уровень коротковременной памяти и скорость извлечения из долговременной памяти вляет весьма ощутимо. 

Comments

[systemity.livejournal.com]

Известно несколько десятков путей поражения памяти. Изучение и лечение этих заболеваний в значительной степени затрудняется полным отсутствием понимания того, как работает память. Вы можете услышать множество гладко сформулированных истин, но от этого никому ещё легче не стало. Полное непонимание того, как работает память отражается хотя бы в том, что на вопрос о том, почему мы спим и видим сны, ответа нет. Не зная каким целям служит коротковременная память, глупо рассуждать на темы, связанные с её улучшением. Я никак не напишу две оставшиеся статьи к циклу о снах и сновидениях. Постараюсь это сделать в ближайшее время. В этих статьях я выдвигаю гипотезу о том, что кратковременная память служит для консолидации информации, поступающей от различных органов чувств. Именно в таком консолидированном виде информация поступает в промежуточную память, а от нё в долговременную. В долговременную память информация из промежуточной памяти поступает в основном с помощью ассоциативного механизма. Во время сна неиспользованная информация из промежуточной памяти в процессе сна вновь распадается на компоненты и просматривается органами чувств. В итоге, как правило, сон смотрится, как абракадабра и не запоминается, т.е. именно таким способом стирается лишняя информация.

Но кратковременная память используется и при воспроизведении информации. Для того, чтобы вспомнить предмет или событие часто достаточно вспомнить мельчайшую его деталь. За сотни лет своего развития наука настолько пропиталась редукционизмом, что разговоры о целостных подходах это - только для гостей. Несмотря на неудачи, научные работники тем не менее стремяться установить локализацию того или иного органа. В этом смысле, как я понимаю, обнаружить локализацию кратковременной памяти, используемой для извлечения информации, очень сложно, если вообще возможно. Этот механизм локализуется в астроцитах и до сих пор малопонятен. Всё это я пишу для того, чтобы было ясно, что ожидать чисто медицинских методов улучшения кратковременной памяти не стоит. Я сейчас продолжу этот комментарий