Я пью до 15-20 чашечек эспрессо ежедневно. С сердцем, слава Богу, всё в порядке. От кофе у некоторых людей бывает возбудимость и бессоница. Это связано с тем, что кофеин является аналогом аденозина и действует на те же рецепторы. А повышенная концентрация аденозина сигнализирует организму о низком уровне синтеза АТФ. Т.о. кофеин как бы даёт сигнал на повышение глюкозы в крови. Для устранения этого эффекта нужно к кофе добавлять небольшое количество сахара. Такое, которое даже не чувствуется. Это препятствует нежелательным явлениям. В остальном - от кофе ничего кроме пользы
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
timeasmymeasure
no subject
Date: 2012-02-27 01:17 pm (UTC)