Связь между слабоумием и объёмом брюшного жира

[systemity]

Ранее было установлено, что набор веса, особенно в брюшной области, коррелирует с возникновением ряда медицинских проблем, включая диабет,  сердечные и онкологические заболевания.  Новое исследование даёт основания предполагать, что к этому списку можно добавить уменьшающийся размер мозга - признак болезни Альцгеймера и слабоумия.

Используя данные, собранные от 733 здоровых участников (средний возраст 60) в группе жителей Фрэмэнгэма (см. об этой группе в http://en.wikipedia.org/wiki/Framingham_Heart_Study), исследователи изучали связь между индексом массы тела (BMI), окружностью талии, отношением объёма талии к объёму бедер, количеством подкожного и брюшного жира и четырьмя различными измерениями объёма мозга, осуществлёнными с помощью магнитно-резонансной томографии (MRI-).

Исследователи обнаружили, что, хотя все оценки веса в какой-то степени коррелировали с изменением объёма мозга, самой сильной была связь между величиной брюшного жира и уменьшением объёма мозга. Эта связь не зависела от BMI и измерений устойчивости к инсулину. Об исследовании было сообщено в the Annals  of Neurology (online edition, May 20, 2010).

Сухой остаток из всего этого: Открытие проливает некоторый свет на механизмы, которые лежат в основе ассоциации между увеличением веса и слабоумием, которое все еще не достаточно хорошо понятно. Люди, которые боятся заболеть слабоумием, должны предпринять шаги в направлении поддержания строгой диеты и снижения количества брюшного жира.

(перевод мой)

Comments

[mata-ariki.livejournal.com]

Отлично! Четко, доступно. Спасибо большое, Леонид!

[systemity.livejournal.com]

Если что-то нужно из медицины, пишите, не стесняйтесь. Буду рад объяснить. Многие, имеющие отношение к медицине, к сожалению, малограмотны. Никто, например, не знает, что человек, который сильно пьёт, должен потреблять в сутки 2мг витамина В12, а также витамин В6 и фолиевую кислоту. Большая часть отрицательных последствий алкоголизма (ухудшение памяти, сердечные заболевания и т.д.) может таким образом устраняться. Эту простую истину никто не популяризирует. Бывает, что человек какое-то время много пьёт. Он не алкоголик, но тем не менее пьёт. Если он этого не знает, то последствия могут быть очень серьёзнае. Я привёл один из большого числа примеров, которые мог бы привести.

[mata-ariki.livejournal.com]

Очень любопытно. Мой хороший знакомый, врач-психотерапевт, занимавшийся реабилитацией людей сильно пьющих, им как раз витамины группы В колол, как одну из составляющих лечения.

Я читал у Вас, что высокое давление может быть связано с дефицитом витамина Д. У мамы проблема с давлением, и она утверждает что в РФ витамин уже пила и он ей не помогал (тут у меня большие сомнения в качестве того витамина). Есть еще какие-то средства для регулировки давления?

[systemity.livejournal.com]

Дело в том, что при большом дефиците витамина В12 и нарушении его метаболизма приём этого витамина перорально - как об стенку горох. Никакого эффекта. Нужны сначала интенсивные инъекции В12, а уже после этого можно пить таблетки с эффектом. Всё будет в норме. Врачи знают только первую половину этого лечения витамином В12. А вторая не менее важна, поскольку после однократной инъекционной процедуры можно до конца жизни с пользой принимать таблетки.

В России по разным подсчётам от 30 до 70% лекарств фальшивые. При приёме витамина D3 нужно дозировать правильно. Даже год назад нормой считалось 400IU(международных единиц) D3. Сейчас считается нормой 2000-5000IU этого витамина. Но его нельзя принимать без кальция (1 грамм) и магния (0.5г). У многих людей пожилого возраста содержание витамина D3 критически мало. Часто это связано с генетическим фактором. Между тем D3 обладает фантастическим влиянием на здоровье человека. Начиная от предотвращения старческого слабоумия, нормализации стула, снижения давления и т.п.

Я никогда не мерил D3 у себя. Оказалось, что у меня очень низкое его содержание. У моей родной сестры впоследствии выяснилось то же самое. Она об этом не подозревала. На почве дефицита D3 у меня возникла непереносимость к соли. Я никогда вообще не лечился и всегда был здоров как бык. Но года три тому назад поел шашлык из сильно пересоленной индюшатины и с утра у меня пошла кровь из носа. Шла она весь день. Вечером поехали в скорую. Давление, которое у меня всю жизнь было как в учебнике, оказалось 234/137. Не скончался я только из-за носового кровотечения.

Лечился я у двух врачей. Оба весьма уважаемые, владельцы собственных клиник. Оба оказались полными мудаками. Один мне подбирал таблетки от гипертензии. Вспомню - хохот душит. Можно брошюру написать на эту тему. Потом он пытался заставить меня принимать статины. Я уже не говорю, что он не знал такую простую истину, что статины нельзя принимать без Q10. Можно загнуться. Но всё это лечение моей гипертонии традиционными подходами в течение полугода давало нулевой эффект. Я обратился к другому врачу. Анализ крови показал крайний дефицит D3. Я стал принимать этот витамин в количестве 50тысяч IU в неделю. Через пару месяцев начал снижение. Но этот - второй врач с кучей разнообразных дипломов - понятие не имел, что этот витамин нельзя принимать без кальция, поскольку это приводит к образованию камней везде, где попало. Через некоторое время попал в скорую второй раз в жизни с камнями в жёлчном пузыре. С момента повышения давления до второго попадания в скорую мне предлагали срочно сделать четыре хирургические операции. Я всех послал на три буквы и перешёл к самообслуживанию.

Давление у меня как у младенца. Жёлчный пузырь - в порядке. Солёную пищу ем без проблем. Принимаю 4000IU ежедневно и кальций с магнием. Я - не врач. Я - биохимик. Пишу так подробно для того, чтобы Вы поняли в чём суть проблемы, и то, что врачи, ключая самых титулованных, как правило глухие импотенты.

[mata-ariki.livejournal.com]

"Врачи-убийцы" :)

У нас D3 продается уже с кальцием. Магний, видимо, придется докупать отдельно.

Спасибо за детальное разъяснение.

[systemity.livejournal.com]

Не убийцы, конечно, но средняя норма безграмотности у лечащих врачей часто подходит к опасному пределу.

D3 только недавно стали продавать с кальцием. Но D3 наиболее эффективен в маслянном растворе в агар-агаровых пилюлях. Лучше всего принимать набор "Multiminerals" Онлайн можно купить по дешёвке. Там все микродобавки. Я часто покупаю то, что мне нужно, на www.n101.com. Фирма очень хорошая. Есть и более дешёвые фирмы онлайн. Эти просто порядочные

[sincitizen.livejournal.com]

И что в РФ лекарства доставляют без проблем?

[systemity.livejournal.com]

Наверное доставляют. Фирма очень приличная. За несколько лет не было ни одного случая задержки. Нужно спросить у них.

[sincitizen.livejournal.com]

Я неверно сформулировал - вопрос не к фирме, а к россиянской таможне :). Недавно вот запретили ввоз мобильных телефонов, айпэдов итд. Я очень удивлюсь, если они пропускают лекарственные препараты без проблем.

В любом случае спасибо за интересную инфу.

[systemity.livejournal.com]

Россия - страна чудес. Я отправил документы экспресс-почтой в Москву. Кто-то их сметелил и ... с концами. Всё нужно проверять-изучать

[moshushi.livejournal.com]

То есть в качестве профилактики есть что-то натуральное (кстати что?), содержащие D3 - бесполезно?
Что порекомендуете почитать, что бы разобраться, что с чем нужно принимать, что когда нужно, что когда можно, что когда нельзя, и что с чем?
Спасибо.

[systemity.livejournal.com]

Источники витамина D3: сливочное масло, сыр и другие молочные продукты, яичный желток, рыбий жир, петрушка, грибы, семечки. Обычно пищевого витамина не хватает. За последние годы было сделано много открытий, связанных с ролью D3. Считалось в течение многих десятилетий, что этот витамин в достаточном количестве образуется в коже человека под влиянием ультрафиолета. Оказалось, что это в большой степени сказака. Да, образуется, но в совершенно недостаточном количестве. Начиная с 35-40 лет растёт дефицит D3. Кроме того, дефицит связан с генетикой. У некоторых людей с возрастом D3 катастрофически падает. Появляется много работ, доказывающих связь дефицита витамина с болезнью Альцгеймера, с разнообразными онкологическими заболеваниями, с болезнями пищеварительного тракта.

В норме считается, что достаточно принимать D3 в колиичестве 2000 международных единиц плюс 1г кальция. Но принципиально важно иметь анализ крови на содержание этого витамина. При катастрофическом снижении содержания нужны ударные дозы.

[shimerli.livejournal.com]

правильно ли я понял, что витамин Д с К и Мг надо принимать постоянно (см. последний абзац)?

[systemity.livejournal.com]

После 50 лет - да. Витамин К - штука очень непростая. О нём нужно хорошо почитать. Но если потреблять большое количество брокколи и капусты, то этого будет достаточно из-за высокого содержания Е в этих продуктах.

[shimerli.livejournal.com]

пардон, я хотел написать Са, а написал К.