Мне с детских лет особо нравятся дешёвые способы тренировки

[systemity]

 
Британские ученые заявили, что даже после долгого рабочего дня женщины активнее соглашаются заняться сексом, если они уверены, что это поможет им сжечь калории и сбросить вес. В ходе исследования было установлено, что занятия в фитнес-клубах убивают страсть в отношениях, поэтому многие женщины рассматривают секс в качестве дешевого способа тренировки. Такую позицию разделяют 76% женщин, пишет британская газета Daily Mail. Почти две трети женщин, которые посещают тренировки в фитнес-клубах, заявили, что они с большей радостью выбрали бы секс и даже уборку с пылесосом, если бы они были уверены, что сожгут такое же количество калорий, которое сгорает во время обычной тренировки.

Согласно данным Керри Макклоски, автора книги "Элементарная секс-диета", полчаса секса сжигает 150-250 калорий, а в отдельных случаях до 350 в зависимости от активности. Если целоваться час, сгорит более 200 калорий. По словам врачей, секрет кроется в эндорфинах, высвобождаемых во время оргазма. Считается, они стимулируют иммунные клетки, борющиеся с болезнями, включая рак, и даже с морщинами

Comments

[systemity.livejournal.com]

Биохимия человека сложна даже не столько многообразием и переплетением большого числа процессов, сколько тем, что по мере развития науки и детализации биохимических процессов медики всё больше теряют способность рассматривать процессы во взаимосвязи с жизнедеятельностью целого организма. В частностях тонет здравый смысл и "прямая связь". Например, никто, к сожалению, не рассматривает биохимию человека, как взаимодействие двух глобальных процессов: метаболизма одно- и двууглеродных соединений. Жир - это продукты превращения двууглеродных соединений: углеводы, холестерин, спирт и т.д. Этот вид процессов поставляет в основном строительный материал и энергию. В то время как превращения одноуглеродных соединений (метионин, лецитин) играют важную регуляторную роль. В эндорфинах (в одном из типов эндорфинов), в адреналине эта одноуглеродная линия играет определяющую роль. Неприятности начинаются с недостатком поступления метионина с пищей и с низким уровнем витаминов В-группы: фолиевой кислоты, В6, В12. Я несколько раз описывал связь этих недостатков с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, связь алкоголизма и стресса с резким снижением витаминов В-группы и последствиями этого процесса (Россия!). Короче: у большинства из тех, кого слабо тянет на секс, вероятны нарушения на регуляторном уровне общего плана. С этим же связана большая часть процессов накопления жира. У мужчин, например, брюхо отрастает при отсутствии в пище достаточного количества цинка. А многочисленные научно разработанные диеты - шарлатанство чистой воды.