Хороший холестерин, нехороший холестерин... Морочат нам головы десятилетиями

[systemity]

Принято считать, что есть холестерин "полезный" (липопротеины высокой плотности) и "вредный" (липопротеины низкой плотности). Однако последнее изыскание, опубликованное в журнале Journal of Gerontology, переворачивает традиционные представления, сообщае The Times of India.

Итак, липопротеины низкой плотности обычно скапливаются на стенках артерий, препятствуя кровотоку и приводя к закупорке. Отсюда — болезни сердца и сердечные приступы. Однако исследователь Стив Ричман из Техасского университета A&M уверен, что и "плохой холестерин" играет важную роль. К примеру, он сигнализирует, если в организме что-то не так.

Ричман провел изыскание вместе с коллегами из Университета Питтсбурга, Университета графства Кент, Центра по регулированию веса Джонса Хопкинса и Медицинской школы Северного Онтарио. Специалисты проанализировали состояние здоровья 52 людей в возрасте от 60 до 69 лет. В целом у участников исследования не было проблем со здоровьем, однако они не вели физически активную жизнь и не тренировались.

Результаты изыскания немало удивили экспертов. Так, после довольно интенсивных тренировок участники, набравшие больше всего мышечной массы, имели самые высокие показатели "плохого холестерина". Получается, для мышечного роста необходимо определенное количество холестерина. В целом же человеку нужен холестерин двух типов.

А попытки сократить резко содержание "плохого холестерина" в теле могут привести к плачевным последствиям, вплоть до летального исхода. "Нашим тканям нужны липопротеины низкой плотности. А "хороший холестерин", липопротеины высокой плотности, подчищает все после того, как необходимый "ремонт" в теле сделан. Соответственно, чем больше "плохого холестерина" у вас в крови, тем больше у вас шансов нарастить мышцы. Правда, не надо забывать, что "плохой холестерин" выступает и в роли сигнала тревоги", - комментирует Стив Ричман.

Comments

[systemity.livejournal.com]

Во многих работах показано, что интима артерий не сорбирует тромбы, липополисахариды, клеточный дебрис и прочий бред, который потом кальцифицируется и образует блишки. Сорбция происходит лишь после того, как тонкий слой интимы обрывается, отслаивается. Эта коррозия происходит при увеличении концентрации в крови гомоцистеина (ГЦ), который возникает при отдаче метила метионином. Я в течение нескольких дней напишу продолжение к одной из статей и расскажу про метилирование, которое работает на всех фронтах регулирования человеческого организма: от метилирования цитозина в ДНК с целью корректировки всего хорошего, синтеза адреналина, без которого можно загнуться, синтеза многих липидов и т.д. и т.п. ГМ - сильный коррозионный яд. Он реметилируется в метионин при участии фолиевой кислоты, В12 и В6. Однако, если дело плохо, то сначала мужды массированные инъекции В12, а затем всё можно принимать перорально.

Так вот: все виды углеводов, этанол, уксусная кислота, ситостерин растений, Насыщенные чётные липиды, холестерин и т.д. - всё это двууглеродистые соединения или в итоге ацетилКоА. Все они могут превращаться в холестерин, в жиры. Но без С1 - без метила жизнь невозможна. Сперматозоиды без метилов бегать не будут. Чем человек моложе, тем у него активнее идёт метилирование. Предохранение от раковых заболеваний, сон, настроение, тонус-конус-пенис - всё это метил. В Природе прямыми донором метилов является метионин, а энергетическим переносчиком метила служит S-аденозилметионин (SAMe) е - это облатка, чтобы в желудке не разваливался. Пейте всю оставшуюся жизнь SAMе натощак по 400 мг и горя знать не будете. В последнее время в качестве донора метила начинают использовать N,N-диметилглицин. Прекрасное средство. В Израиле его кажется не продают, а только используют для лечения аутизма. Я обычно заказываю всё, что мне нужно на www.n101.com.
Фантастически важную роль поддержания соотношения С1 и С2 современная наука понимает весьма и весьма хреновато. Ниацин мало что даёт по делу, а 6,9,12 - очень много. Дело в том, что мы всё выбрасываем к концу для и с утра у нас в организме опять этих витаминов меньше, чем нужно.