Хороший холестерин, нехороший холестерин... Морочат нам головы десятилетиями

[systemity]

Принято считать, что есть холестерин "полезный" (липопротеины высокой плотности) и "вредный" (липопротеины низкой плотности). Однако последнее изыскание, опубликованное в журнале Journal of Gerontology, переворачивает традиционные представления, сообщае The Times of India.

Итак, липопротеины низкой плотности обычно скапливаются на стенках артерий, препятствуя кровотоку и приводя к закупорке. Отсюда — болезни сердца и сердечные приступы. Однако исследователь Стив Ричман из Техасского университета A&M уверен, что и "плохой холестерин" играет важную роль. К примеру, он сигнализирует, если в организме что-то не так.

Ричман провел изыскание вместе с коллегами из Университета Питтсбурга, Университета графства Кент, Центра по регулированию веса Джонса Хопкинса и Медицинской школы Северного Онтарио. Специалисты проанализировали состояние здоровья 52 людей в возрасте от 60 до 69 лет. В целом у участников исследования не было проблем со здоровьем, однако они не вели физически активную жизнь и не тренировались.

Результаты изыскания немало удивили экспертов. Так, после довольно интенсивных тренировок участники, набравшие больше всего мышечной массы, имели самые высокие показатели "плохого холестерина". Получается, для мышечного роста необходимо определенное количество холестерина. В целом же человеку нужен холестерин двух типов.

А попытки сократить резко содержание "плохого холестерина" в теле могут привести к плачевным последствиям, вплоть до летального исхода. "Нашим тканям нужны липопротеины низкой плотности. А "хороший холестерин", липопротеины высокой плотности, подчищает все после того, как необходимый "ремонт" в теле сделан. Соответственно, чем больше "плохого холестерина" у вас в крови, тем больше у вас шансов нарастить мышцы. Правда, не надо забывать, что "плохой холестерин" выступает и в роли сигнала тревоги", - комментирует Стив Ричман.

Comments

[systemity.livejournal.com]

Это по вашим. Но вас у нас не стояло. В 69 лет я прыгал, как горный козёл и танцевал, как Уланова с Плесецкой

[systemity.livejournal.com]

Неприятности не от холестерина, а от низкого уровня потребления метионина и некоторых витаминов группы В. А холестерином нам десятилетиями морочили голову для того, чтобы продавать всякую муру.

[kustik.livejournal.com]

Вот! Я ж читала вроде благодаря Вам, что если у человека повышенный холестерин, то "плохой" холестерин будет только ухудшать картину, а если всё в норме, то хоть обкушайся варёными яйцами. У меня повышенный, но я всё равно жру хачапури и прочее вредное.

[systemity.livejournal.com]

Кушайте фолиевую кислоту, витамины В12 и В6, метионин, S-аденозилметионин и не берите в голову этих глупостей. Мы на большой процент состоим из холестерина. Клетки, которые не производят энергию, состоят из смеси холестерина и лецитина 1:1. Вся холестериновая эпопея - наглый обман народа. Холестерин откладывается на разрушенных артериях. Если у Вас окно разбито, то ветер будет гулять по комнате. Что Вы в этом случае будите делать? Бороться за снижение ветра? Или вставите стёкла? То-то. Аферисты от медицины учили народ, что таких случаях нужно бороться за снижение ветра с помощью приёма статинов

[kustik.livejournal.com]

Записала аккуратненько на бумажечку и пойду решительно в аптеку. У нас для укрепления сосудов пьют аевит и ещё что-то. Ну и аспирин (тромбо-асс ныне).