![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Jun. 5th, 2013
В предыдущей части c помощью несложных вычислений я показал, что недостаток метилирующего агента - S-аденозилметионина (SAM), участвующего в синтезе антистрессового гормона адреналина, по всей вероятности вызван не недостатком исходных компонентов его биосинтеза, а зависит от скорости реметилирования, т.е. удаления образующегося при метилировании норадреналина S-аденозилгомоцистеина (SAH), который разлагается с выделением гомоцистеина, являющегося опаснейшим токсином для организма человека и животных. Несмотря на то, что гомоцистеин был впервые описан 80 лет тому назад, только в последние два десятилетия было однозначно установлена связь повышенного содержания гомоцистеина с рядом патологических состояний человека (сердечно–сосудистыми заболеваниями, патологиями беременности, нервно–психическими расстройствами). Было установлено, что гомоцистеин является фактором риска инфаркта миокарда, инсульта и венозной тромбоэмболии, атеросклероза. Гомоцистеин повреждает стенки артерий, делая их поверхность рыхлой. На поврежденную поверхность осаждается клеточный дебрис, производные холестерина, соли кальция и прочий мусор, образуя атеросклеротические бляшки. Повышенный уровень гомоцистеина усиливает тромбообразование.
Метаболизм гомоцистеина сильно зависит от уровня водорастворимых витаминов В12, фолиевой кислоты, В6, от содержания цинка и бетаина (триметилглицина, который также как SAM при дефиците последнего может быть источником метилов). Поэтому дефицит любого из этих веществ может привести к гипергомоцитеинемии (ГГЦ). Существует несколько путей разложения гомоцистеина в организме человека. Во–первых, гомоцистеин может получать метильную группу от витамина В9 с участием витамина В12. Это - наиболее распространенный путь, протекающий в основном в клетках печени. Во-вторых, гомоцистеин может с участием витамина В6 превращаться в безвредную аминокислоту цистеин в печени, почках, тонком кишечнике и поджелудочной железе. В-третьих, повышение концентрации гомоцистеина может приводить к ингибированию гидролиза SAH, в результате которого гомоцистеин образуется.
Различные наследственные и приобретенные нарушения в организме приводят к тому, что гомоцистеин не утилизируется и накапливается практически в каждой клетке, вызывая разнообразные патологические эффекты. Различают несколько форм гипергомоцистеинемии (ГГЦ). Тяжелая форма - >100 mмоль/л, умеренная форма - 30–100 mмоль/л и легкая форма - 10–30 μмоль/л. Причин здесь может быть множество. Помимо наследственных нарушений, нарушений функции почек, недостатка тиреоидных гормонов, алкоголизма, влияние различных медикаментов и т.д., причиной ГГЦ могут являться разнообразные нарушения ЖКТ (практически любые хирургические вмешательства), в частности патология подвдошной кишки, приводящие нарушению утилизации витамина В12, а также серьезный дефицит витамина В12 в пище.
Если реакция реметилирования гомоцистеина в метионин по каким-то причинам лимитируется, то дальнейшее увеличение количества активного метилирующего агента путём синтеза de novo (из АТФ и метионина) было бы неизбежно сопряжено с накоплением в организме дополнительных количеств остро токсического гомоцистеина, в связи с чем, по всей вероятности, и возник эволюционный механизм контроля над синтезом S-аденозилметионина из исходных компонентов. Этот предположительный механизм состоит в том, что при превышении некоторого уровня гомоцистеина в крови синтез S-аденозилметионина из исходных метионина и АТФ подавляется. В этом случае может резко возрастать роль бетаина в качестве замены SAM как источника метильных групп. Бетаин может образовываться из холина (витамин В4,Вр), источником которого может быть лецитин, который в комплексе с холестерином входит в состав всех энергию непродуцирующих клеток.
Можно предполагать, что концентрации гомоцистеина, ингибирующие синтез SAM de novo, будут иметь сугубо индивидуальную организменную специфику и что гибкость этого механизма регулирования будет снижаться со старением организма. Так, например, Timothy Judge, профессор менеджмента Бизнес-колледжа при Университете Notre Dame провел исследования на 600 близнецах с целью выяснить закономерности удовлетворённости или неудовлетворённости работой. Он установил, что проблемы со здоровьем вследствие стресса связаны исключительно с работой генов. Он делает вывод, что ключом ко всему является наследственность. В терминах рассмотренного в этой статье процесса метилирования можно полагать, что наследственность выражается в поддержании индивидуального уровня концентрации гомоцистеина, который приводит к торможению синтеза SAM de novo.
Неважно, понимаем мы конкретный биохимически механизм ограничения синтеза S-аденозилметионина в организме или не понимаем, но приведённые мною простые логические рассуждения говорят в пользу наличия важной альтернативы. Синтез S-аденозилметионина, большая часть которого протекает в печени, нужен для огромного числа физиологически-биохимически важных процессов таких, как метилирование нуклеиновых кислот, белков и фосфолипидов. Компоненты, из которых синтезируется S-аденозилметионин, - АТФ и метионин - по всей видимости неограниченно доступны. И в то же самое время количество функционирующего в организме S-аденозилметионина в большинстве случаев явно недостаточно. Более того, дефицит SAM усиливается при старении. Об этом среди прочих факторов убедительно свидетельствует тот факт, что пероральное введение SAM имеет выраженный лечебный эффект полимодального действия, в том числе в плане замедления старения, положительного воздействия при лёгких формах депрессии и ранних стадиях остеоартроза, улучшения работы печени. Однако перорально введённый SAM, к сожалению, в значительной степени разлагается в ЖКТ. В последнее время используются свечи с SAM, но и этот более эффективный метод не позволяет поставлять большую часть вводимого SAM туда, где он необходим.
Ещё раз повторю исключительно важный, ключевой вывод этой статьи. S-аденозилметионин (SAM) является веществом, поставляющим метильную группу для синтеза адреналина - основного фактора, способствующего сопротивлению организма стрессу. SAM синтезируется в организме двумя путями: 1) путём реметилирования S-аденозилгомоцистеина (SAH), образующегося из SAM после отдачи им метильной группы в реакции биосинтезе адреналина (с участием витаминов В9,В12,цинка и бетаина), и 2) путём синтеза de novo из АТФ и метионина. Поскольку потребность в адреналине в организме человека возникает практически постоянно, то синтез SAM de novo будет неизбежно вовлечен в синтез потребных организму количеств адреналина, а следовательно станет источником крайне опасного для организма дополнительнго поступления в кровь ядовитого гомоцистеина, образующегося в результате этого синтеза. Ведь метилированию подвергаются фосфолипиды, белки и нуклеиновые кислоты, гормоны, нейромедиаторы. Подобных реакций в организме человека десятки. По этой причине, несмотря на то, что для синтеза SAM de novo в организме животного всегда имеется достаточно количество исходных компонентов - метионина и АТФ, этот второй путь синтеза лимитируется первым путём, т.е. скоростью восстановления SAM из SAH. Этот простой логический вывод не требует постановки фундаментальных исследований.
Вообще весь обмен веществ животного, да и не только животного, организма можно условно разделить на две группы - на метаболизм одно- и двухуглеродных соединения (С1- и С2-метаболизм). Если С2-метаболизм поставляет организмам энергию, строительные материалы, гормоны, то С1-метболизм играет в основном регуляторную роль, блокируя в большинстве случаев нарушения в различных компартментах обмена веществ. Примером такого блокирования и является синтез адреналина из норадреналина, который практически целиком и полностью определяется наличием S-аденозилметионина - источником активных одноуглеродных фрагментов. Нарушения в С1-метаболизме могут привести к широкому спектру заболеваний в зависимости от индивидуальных особенностей обмена веществ.
Так, например, в многочисленных работах показана корреляция между метилированием ДНК и онкологическими заболеваниями. Из вывода, сделанного в данной работе, чисто логически вытекает, что стрессы, в том числе стрессы вызванные влиянием метеорологических факторов, могут быть причиной многих известных заболеваний. И недостаток в синтезе противострессового гормона адреналина является, по-видимому, фактором вторичным. Первичным фактором в противостоянии стрессу является реакция реметилирования или иного способа предотвращения накопления гомоцистеина, выделяющегося при синтезе адреналина, которое в свою очередь зависит от биосинтеза и поступления в организм с пищей трёх водорастворимых витаминов группы В - В6, В9 и В12.
Статистически средний пациент, образом которого привыкла оперировать официальная медицина, представляет собой такую же бессмылицу, как и средняя температура по больнице. Обмен веществ животного настолько фундаментально сложен, что даже однояйцовые близнецы могут иметь существенные физиолого-анатомические различия. С физиолого-биохимической уникальностью каждого человека мы сталкиваемся ежедневно. Одни люди имеют абсолютный слух в то время как другие не могут без фальши спеть "чижика-пыжика", одним достаточно всего лишь взглянуть на страницу текста, чтобы запомнить его на всю жизнь, в то время как другим нужно потратить целый день, чтобы выучить заданный учителем стишок и т.д. Органы восприятия каждого человека сугубо индивидуальны. Уникальность каждого человека выражается и в многообразии способов его реагирования в ответ на изменения погоды, выражается в чуткости реакции его организма на изменения в природе.
Если кто-то думает что существуют лекарства, способные отменить метеозависимость, сделать так, чтобы человек совершенно не реагировал на изменение погоды, то это является типичным заблуждением. Таким же, например, заблуждением, каким является вера в то, что путём тренировок или приёмов лекарств можно развить абсолютный слух у того, кто не имеет музыкального слуха. Другое дело, что метеозависимость можно не замечать, если только влияние, которое оказывает физическое состояние окружающей среды не вызывает у человека стрессовых реакций, не приводит к нарушениям в функционировании отлаженной в привычном окружении системы жизнедеятельности. Вот тогда метеозависимость ощущается в виде широкого набора дискомфорных физиологических реакций: слабости, вялости, сонливости или наоборот - нарушения сна и бессонницы, головной боли, тошноты, отсутствия аппетита, болей в местах травм, переломов, суставах, в приступах стенокардии и т.д. Все эти сугубо индивидуальные проявления возникают вследствие реакции организма на нарушение гомеостаза и отражают ту или иную степень неспособности организма своевременно компенсировать нарушения с помощью естественных факторов противостояния стрессу, мощнейшим из которых является синтез гормона адреналин.
Как мы уже знаем, синтез адреналина зависит от доступности активных метильных групп, а в итоге - от наличия достаточного уровня водорастворимых витаминов группы В - В6, В9 и В12, которые очень легко в отличие от жирорастворимых витаминов выводятся из организма, в связи с чем существует каждодневная потребность в восполнении запасов этих витаминов в организме человека и животных. В последнее время всё чаще рекомендуется комбинация витамина B12 (под язык) (1,000 мкг ежедневно), фолиевой кислоты (800 мкг ежедневно) и витамина B6 (200 мг ежедневно). Во многих работах последнего времени показано, что снижение уровня эпигенетической модификации ДНК путём метилирования приводит к развитию болезни Альцхаймера. Но давно уже известно, что потребные количества указанных витаминов в сильной степени зависят от индивидуальных особенностей человеческого организма. В особенности это касается витамина В12. Одним достаточно приёма 5 микрограммов этого витамина, в то время как для других нормой является 5 тысяч микрограммов.
Метаболизм гомоцистеина сильно зависит от уровня водорастворимых витаминов В12, фолиевой кислоты, В6, от содержания цинка и бетаина (триметилглицина, который также как SAM при дефиците последнего может быть источником метилов). Поэтому дефицит любого из этих веществ может привести к гипергомоцитеинемии (ГГЦ). Существует несколько путей разложения гомоцистеина в организме человека. Во–первых, гомоцистеин может получать метильную группу от витамина В9 с участием витамина В12. Это - наиболее распространенный путь, протекающий в основном в клетках печени. Во-вторых, гомоцистеин может с участием витамина В6 превращаться в безвредную аминокислоту цистеин в печени, почках, тонком кишечнике и поджелудочной железе. В-третьих, повышение концентрации гомоцистеина может приводить к ингибированию гидролиза SAH, в результате которого гомоцистеин образуется.
Различные наследственные и приобретенные нарушения в организме приводят к тому, что гомоцистеин не утилизируется и накапливается практически в каждой клетке, вызывая разнообразные патологические эффекты. Различают несколько форм гипергомоцистеинемии (ГГЦ). Тяжелая форма - >100 mмоль/л, умеренная форма - 30–100 mмоль/л и легкая форма - 10–30 μмоль/л. Причин здесь может быть множество. Помимо наследственных нарушений, нарушений функции почек, недостатка тиреоидных гормонов, алкоголизма, влияние различных медикаментов и т.д., причиной ГГЦ могут являться разнообразные нарушения ЖКТ (практически любые хирургические вмешательства), в частности патология подвдошной кишки, приводящие нарушению утилизации витамина В12, а также серьезный дефицит витамина В12 в пище.
Если реакция реметилирования гомоцистеина в метионин по каким-то причинам лимитируется, то дальнейшее увеличение количества активного метилирующего агента путём синтеза de novo (из АТФ и метионина) было бы неизбежно сопряжено с накоплением в организме дополнительных количеств остро токсического гомоцистеина, в связи с чем, по всей вероятности, и возник эволюционный механизм контроля над синтезом S-аденозилметионина из исходных компонентов. Этот предположительный механизм состоит в том, что при превышении некоторого уровня гомоцистеина в крови синтез S-аденозилметионина из исходных метионина и АТФ подавляется. В этом случае может резко возрастать роль бетаина в качестве замены SAM как источника метильных групп. Бетаин может образовываться из холина (витамин В4,Вр), источником которого может быть лецитин, который в комплексе с холестерином входит в состав всех энергию непродуцирующих клеток.
Можно предполагать, что концентрации гомоцистеина, ингибирующие синтез SAM de novo, будут иметь сугубо индивидуальную организменную специфику и что гибкость этого механизма регулирования будет снижаться со старением организма. Так, например, Timothy Judge, профессор менеджмента Бизнес-колледжа при Университете Notre Dame провел исследования на 600 близнецах с целью выяснить закономерности удовлетворённости или неудовлетворённости работой. Он установил, что проблемы со здоровьем вследствие стресса связаны исключительно с работой генов. Он делает вывод, что ключом ко всему является наследственность. В терминах рассмотренного в этой статье процесса метилирования можно полагать, что наследственность выражается в поддержании индивидуального уровня концентрации гомоцистеина, который приводит к торможению синтеза SAM de novo.
Неважно, понимаем мы конкретный биохимически механизм ограничения синтеза S-аденозилметионина в организме или не понимаем, но приведённые мною простые логические рассуждения говорят в пользу наличия важной альтернативы. Синтез S-аденозилметионина, большая часть которого протекает в печени, нужен для огромного числа физиологически-биохимически важных процессов таких, как метилирование нуклеиновых кислот, белков и фосфолипидов. Компоненты, из которых синтезируется S-аденозилметионин, - АТФ и метионин - по всей видимости неограниченно доступны. И в то же самое время количество функционирующего в организме S-аденозилметионина в большинстве случаев явно недостаточно. Более того, дефицит SAM усиливается при старении. Об этом среди прочих факторов убедительно свидетельствует тот факт, что пероральное введение SAM имеет выраженный лечебный эффект полимодального действия, в том числе в плане замедления старения, положительного воздействия при лёгких формах депрессии и ранних стадиях остеоартроза, улучшения работы печени. Однако перорально введённый SAM, к сожалению, в значительной степени разлагается в ЖКТ. В последнее время используются свечи с SAM, но и этот более эффективный метод не позволяет поставлять большую часть вводимого SAM туда, где он необходим.
Ещё раз повторю исключительно важный, ключевой вывод этой статьи. S-аденозилметионин (SAM) является веществом, поставляющим метильную группу для синтеза адреналина - основного фактора, способствующего сопротивлению организма стрессу. SAM синтезируется в организме двумя путями: 1) путём реметилирования S-аденозилгомоцистеина (SAH), образующегося из SAM после отдачи им метильной группы в реакции биосинтезе адреналина (с участием витаминов В9,В12,цинка и бетаина), и 2) путём синтеза de novo из АТФ и метионина. Поскольку потребность в адреналине в организме человека возникает практически постоянно, то синтез SAM de novo будет неизбежно вовлечен в синтез потребных организму количеств адреналина, а следовательно станет источником крайне опасного для организма дополнительнго поступления в кровь ядовитого гомоцистеина, образующегося в результате этого синтеза. Ведь метилированию подвергаются фосфолипиды, белки и нуклеиновые кислоты, гормоны, нейромедиаторы. Подобных реакций в организме человека десятки. По этой причине, несмотря на то, что для синтеза SAM de novo в организме животного всегда имеется достаточно количество исходных компонентов - метионина и АТФ, этот второй путь синтеза лимитируется первым путём, т.е. скоростью восстановления SAM из SAH. Этот простой логический вывод не требует постановки фундаментальных исследований.
Вообще весь обмен веществ животного, да и не только животного, организма можно условно разделить на две группы - на метаболизм одно- и двухуглеродных соединения (С1- и С2-метаболизм). Если С2-метаболизм поставляет организмам энергию, строительные материалы, гормоны, то С1-метболизм играет в основном регуляторную роль, блокируя в большинстве случаев нарушения в различных компартментах обмена веществ. Примером такого блокирования и является синтез адреналина из норадреналина, который практически целиком и полностью определяется наличием S-аденозилметионина - источником активных одноуглеродных фрагментов. Нарушения в С1-метаболизме могут привести к широкому спектру заболеваний в зависимости от индивидуальных особенностей обмена веществ.
Так, например, в многочисленных работах показана корреляция между метилированием ДНК и онкологическими заболеваниями. Из вывода, сделанного в данной работе, чисто логически вытекает, что стрессы, в том числе стрессы вызванные влиянием метеорологических факторов, могут быть причиной многих известных заболеваний. И недостаток в синтезе противострессового гормона адреналина является, по-видимому, фактором вторичным. Первичным фактором в противостоянии стрессу является реакция реметилирования или иного способа предотвращения накопления гомоцистеина, выделяющегося при синтезе адреналина, которое в свою очередь зависит от биосинтеза и поступления в организм с пищей трёх водорастворимых витаминов группы В - В6, В9 и В12.
Статистически средний пациент, образом которого привыкла оперировать официальная медицина, представляет собой такую же бессмылицу, как и средняя температура по больнице. Обмен веществ животного настолько фундаментально сложен, что даже однояйцовые близнецы могут иметь существенные физиолого-анатомические различия. С физиолого-биохимической уникальностью каждого человека мы сталкиваемся ежедневно. Одни люди имеют абсолютный слух в то время как другие не могут без фальши спеть "чижика-пыжика", одним достаточно всего лишь взглянуть на страницу текста, чтобы запомнить его на всю жизнь, в то время как другим нужно потратить целый день, чтобы выучить заданный учителем стишок и т.д. Органы восприятия каждого человека сугубо индивидуальны. Уникальность каждого человека выражается и в многообразии способов его реагирования в ответ на изменения погоды, выражается в чуткости реакции его организма на изменения в природе.
Если кто-то думает что существуют лекарства, способные отменить метеозависимость, сделать так, чтобы человек совершенно не реагировал на изменение погоды, то это является типичным заблуждением. Таким же, например, заблуждением, каким является вера в то, что путём тренировок или приёмов лекарств можно развить абсолютный слух у того, кто не имеет музыкального слуха. Другое дело, что метеозависимость можно не замечать, если только влияние, которое оказывает физическое состояние окружающей среды не вызывает у человека стрессовых реакций, не приводит к нарушениям в функционировании отлаженной в привычном окружении системы жизнедеятельности. Вот тогда метеозависимость ощущается в виде широкого набора дискомфорных физиологических реакций: слабости, вялости, сонливости или наоборот - нарушения сна и бессонницы, головной боли, тошноты, отсутствия аппетита, болей в местах травм, переломов, суставах, в приступах стенокардии и т.д. Все эти сугубо индивидуальные проявления возникают вследствие реакции организма на нарушение гомеостаза и отражают ту или иную степень неспособности организма своевременно компенсировать нарушения с помощью естественных факторов противостояния стрессу, мощнейшим из которых является синтез гормона адреналин.
Как мы уже знаем, синтез адреналина зависит от доступности активных метильных групп, а в итоге - от наличия достаточного уровня водорастворимых витаминов группы В - В6, В9 и В12, которые очень легко в отличие от жирорастворимых витаминов выводятся из организма, в связи с чем существует каждодневная потребность в восполнении запасов этих витаминов в организме человека и животных. В последнее время всё чаще рекомендуется комбинация витамина B12 (под язык) (1,000 мкг ежедневно), фолиевой кислоты (800 мкг ежедневно) и витамина B6 (200 мг ежедневно). Во многих работах последнего времени показано, что снижение уровня эпигенетической модификации ДНК путём метилирования приводит к развитию болезни Альцхаймера. Но давно уже известно, что потребные количества указанных витаминов в сильной степени зависят от индивидуальных особенностей человеческого организма. В особенности это касается витамина В12. Одним достаточно приёма 5 микрограммов этого витамина, в то время как для других нормой является 5 тысяч микрограммов.
Витамин В12 или цианкобаламин, пожалуй, самый сложный из всех витаминов, впервые заявил о себе научному миру, когда в 1926-м году американские врачи Джордж Мино и Уильям Мэрфи обнаружили, что включение в состав питания больших количеств полусырой печени оказывает лечебное воздействие при злокачественной анемии. Однако попытки выделения антианемического фактора к успеху не привели. Лишь в конце 40-ых годов Мэри Шорб обнаружила вид бактерий, рост которых зависел от этого фактора, благодаря чему у ученых появилась возможность оценивать содержание витамина в данном субстрате по скорости роста колонии. В 1948 г. Э. Лестер Смит (Англия), а также Эдвард Рикес и Карл Фолкерс (США) получили витамин В12 в кристаллическом виде. Однако потребовалось еще десять лет для того, чтобы методом рентгеноструктурного анализа определить его структуру, которая оказалась чрезвычайно сложной, содержащей атом кобальта. За расшифровку структуры витамина В12 (1955 г. ) Дороти Ходжкин была присуждена нобелевская премия.
Но только спустя много лет стала ясна причина существования резко выраженной индивидуальной чувствительности организма человека к витамину В12. Он содержится в сыром мясе, сырой печени, дрожжах, рыбе, яйцах, молоке, моллюсках, но количества его, поступающего с пищей, может катастрофически не хватать и это может иметь серьёзные последствия для здоровья. Было обнаружено, что существует т.н. фактор Касла, выделяемый клетками слизистой оболочки желудка (мукоцитами). Основная роль этого фактора Касла заключается в образовании с витамином B12 лабильного комплекса, который затем уже всасывается эпителиальными клетками подвздошной кишки. Этот комплекс защищает витамин от разложения пищеварительными ферментами и от утилизации бактериями кишечника. Всасывание усиливается в присутствии ионов кальция, бикарбонатов и ферментов поджелудочной железы. В плазме крови витамин B12 связывается с белками плазмы, образуя белково-В12-витаминный комплекс, который депонируется в печени. Он усиливает кроветворную функцию костного мозга, а также функции нервной ткани и желудочно-кишечного тракта.
Секреция фактора Касла может снизиться или полностью прекратиться при поражении желудочно-кишечного тракта, например, при воспалительном процессе, раке, при удалении части желудка или тонкой кишки, вообще при любых даже небольших нарушениях работы ЖКТ, при любых формах хирургического вмешательтства. В то время как небольшие количества алкоголя не влияют на всасывание В12, большие количества воздействуют на этот процесс резко отрицательно. Во всех указанных случаях нарушается связывание и всасывание витамина B12, что приводит к нарушению метилирования, а в особо тяжёлых случаях к развитию B12-дефицитной мегалобластной, или пернициозной анемии. Этим и объясняется факт индивидуальной чувствительности к ежедневной дозе В12 и, учитывая практическую безвредность этого витамина, лучше потреблять его повышенные количества, чем испытывать дефицит по этому витамину.
Если неблагоприятное воздействие изменения погоды немедленно не купируется соответствующими факторами антистрессовой защиты, то происходит необратимое нарушение физиолого-биохимических норм функционирования организма - повышение или понижение давления, приступы астмы, обострение хронических заболеваний и т.д., что ошибочно рассматривается в качестве факторов прямого воздействия погоды, в то время как осложнения со здоровьем являются следствием неспособности организма быстро адаптироваться к изменениям условий внешней среды. Иными словами, метеочувствительность - это неспособность к адекватной адаптации организма. Если организм обладает полноценным механизмом противостояния стрессу, существенную роль в котором играет способность продуцировать необходимые количества адреналина, то саму по себе метеочувствительность следует рассмотривать в качестве полезного свойства организма. В этом случае мозг будет фиксировать малейшие отклонения от нормы и мобилизовывать необходимые механизмы защиты. Т.о. метеозависимость очень полезна для здоровья, если она сочетается с возможностью избежать необратимых последствий стресса.
Ранее я писал о дискоординационной теории старения, в какой-то степени объясняющей снижение адаптивности с возрастом. Степень неблагоприятности воздействия погоды на человеческий организм оценивается мозгом, после чего в тревожных ситуациях гипоталамус выделяет в кровь кортикотропин (адренокортикотропный гормон), который, достигнув надпочечников, побуждает синтез норадреналина и адреналина. С возрастом реактивность мозга снижается и это запаздывание усугубляет отрицательное влияния изменения погоды, увеличивает вероятность необратимых стрессов. Именно по указанным причинам с возрастом неблагоприятность метеозависимости проявляется во всё большей степени. При этом необходимо иметь ввиду, что необратимость стресса может возникнуть практически мгновенно, в то время как избавление от последствий такой необратимости может потребовать длительного лечения. Плохо реагируют на изменение погодных условий и новорождённые, у которых обычно наблюдается повышенная потребность к некоторым витаминам, особенно, включая В9 и В12. Косвенным доказательство этого является то, что при реанимации новорождённых с признаками мертворождённости им вводится адреналин: организм новорождённых не справляется с адекватной продукцией этого гормона в критических ситуациях. С возрастом метеозависимость обычно падает и вновь начинает увеличиваться примерно с 20-летнего возраста.
В последней части этой статьи (предыдущая часть) я хотел бы коснуться двух очень важных моментов. Один из них касается антивитаминной пропаганды. Я говорил уже в этой статье о том, что существуют три принципиально противоположных подхода к лечению заболеваний. Первый из них заключается в восстановлении нарушенного естественного обмена веществ. По тем или иным причинам, включая старение организма, происходит деактивация синтеза нормальных компонентов обмена веществ. Например, долгие годы считалось, что достаточно провести пол часа на солнечном свету, чтобы организм произвёл необходимое количество витамина D3, роль которого чрезвычайно высока, поскольку он помимо выполнения некоторых иных важных функций нормализует взаимодействие кальция с фосфатами в человеческом организме. На самом деле это положение о сидении на солнышке представляло собой самую натуральную чушь, и многочисленные нарушения здоровья, являющиеся следствием дефицита витамина D3, шли в медицине под рубрикой нескольких десятков заболеваний, хотя проистекали практически от одной и той же причины. В Аризоне, например, где солнце шпарит круглый год, более трети взрослого населения имеет существенный дефицит этого витамина.
Второй подход к лечению заболеваний заключается в использовании чуждых организму экзогенных веществ как естественного (растительного, животного или микробного) происхождения, так и искусственно синтезированных химическим путём. Вещества естественного происхождения, как правило, легко разлагаются человеческим организмом, который извлекает и использует те компоненты природных веществ, в которых нуждается. Дело в том, что вся живая материя имеет много общего, как в плане субстратов (аминокислот, сахаров, нуклеотидов, ингредиентов, необходимых для синтеза АТФ и т.д.), так и в плане ферментов - катализаторов биоорганических процессов. По этой причине экзогенные лекарственные препараты естественного происхождения проявляют нежелательные побочные реакции очень редко, чего не скажешь об искусственно синтезированных медицинских препаратах - медикаментах, которые, будучи чуждыми по своей природе организму человека и животных, не могут лечить одно, не повреждая другое. И, наконец, третьим подходом к лечению заболеваний является хирургия, которая в отличие от лекарственной медицины является наукой, близкой к точным наукам.
С точки зрения здравого смысла многообразие подходов к лечению заболеваний нужно было бы приветствовать, однако целый ряд обстоятельств омрачает такого рода приветствия. Прежде всего потому, что лечение заболеваний путём восстановления нарушенного дефицита естественных компонентов обмена веществ (например, путём приёма микроколичеств цинка, йода, витаминов, кофакторов и т.д.) является антагонистом лечения заболеваний путём введения чужеродных искусственно синтезированных веществ - медикаментов. Если рассохлась оконная рама и ветер дует в щели, то можно купить новую раму, а можно укрепить прохудившуюся раму с помощью ручки от сковородки и заделать щели ватой. За последние сто лет фармацевтическая промышленность налаживала, а затем, как правило, отменяла выпуск тысяч видов таких подсобных приспособлений.
Но самым существенным препятствием в рациональном подходе к применению средств лечения заболеваний является то, что стоимость разработки и выпуска искусственных медицинских препаратов возрастает с невероятной скоростью, практически экспоненциально. Именно по этой причине ничего не стоящие естественные метаболиты человека, введение которых может легко и без нежелательных последствий восстанавливать здоровье, являются заклятыми врагами медикаментозной (читай: современной) медицины. Несмотря на многомиллиардные вложения в фармацевтическую науку и технологию, современные медикаментозные средства в своём большинстве могут представлять прямую опасность для жизни пациента. При этом важно понимать, что статистика учёта повреждающего побочного действия медпрепаратов и методы уклонения от юридических исков непрерывно совершенствуются в сторону защиты фармацевтической промышленности от критики.
Можно рассмотреть любой медицинский препарат и установить, что практически все они в отличие от естественных метаболитов человека обладают множеством побочных реакций. Так, например, широко используемый нестероидный противовоспалительный препарат "meloxicam" был одобрен FDA в виде таблеток относительно недавно - в 2000 году. Показаниями к его применения являются воспалительные и дегенеративные заболевания суставов, сопровождающиеся болевым синдромом: артриты, в т.ч. ревматоидный артрит, острый остеоартрит, хронический полиартрит; анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), болевой синдром при остеоартрозах и радикулитах. Идея мелоксикэма заключается в ингибировании биосинтеза арахидоновой кислоты - естественного компонента обмена веществ человека. Из арахидоновой кислоты синтезируются целый класс важнейших физиолого-биохимических регуляторов - простогландинов.
Побочными проявлениями действия мелоксикэма являются: лейкопения, тромбоцитопения, агранулоцитоз, анемия, изменение остроты зрения (редко), реакции индивидуальной повышенной чувствительности (редко), часто встречается головная боль и потеря сознания, иногда - шум в ушах и головокружение, редкими побочными действиями были кошмарные сновидения, сонливость, изменения настроения и спутанность сознания, дискомфорт или боль в желудке, боль в эпигастральной области, метеоризм, тошнота и рвота, понос или запор (часто), язва желудка, стоматит, желудочно-кишечные кровотечения, эзофагит (иногда), перфорация стенки пищеварительного канала, гастрит, колит (редко), особенно тяжелыми побочные действия со стороны пищеварительной системы могут быть у пожилых лиц, что выражается в более частом развитии перфорации, пептической язвы или желудочно-кишечном кровотечении, иногда - повышение артериального давления, тахикардия, расширение подкожных сосудов с ощущением жара, иногда встречаются нарушения функции почек, которые сопровождаются увеличением концентрации креатинина и мочевины в сыворотке крови, в редких случаях регистрировалось развитие почечной недостаточности, у больных с анамнестическим указанием на аллергические реакции на нестероидные противовоспалительные препараты (особенно аспирин или ацетилсалициловую кислоту) редко отмечались приступы бронхиальной астмы, аллергического характера зуд и кожная сыпь (часто), крапивница; токсический эпидермальный некролиз, или синдром Лайелла, синдром Стивенса — Джонсона, ангионевротический отек слизистой оболочки и/или кожных покровов, фотосенсибилизация и мультиформная эритема встречались редко, нарушение функций печени (иногда); гепатит (редко), часто появлялись отеки.
Я взял первый попавшийся сайт для того, чтобы привести список побочных реакций. Всё это не является секретом и указано в руководствах к приёму мелоксикэма (обычно в виде очень мелкого шрифта). Но важно понимать, что на каждый из вышеперечисленных побочных действий мелоксикэма имелась как минимум одна жертва. И тем не менее, в литературе отсутствуют рекламные статьи, в которых призывали бы воздерживаться от медицинских препаратов, синтезированных искусственным путём. И это совершенно верно. Если тот или иной медикаментозный препарат в большинстве случаев помогает преодолеть те или иные недомогания и болезненные симптомы, то его применение вполне целесообразно при условии понимания врачом и пациентом природы тех или иных нежелательных последствий. Так почему же в научно-популярной литературе встречаются пламенные призывы не применять витамины, полные вранья. псевдонаучных заявлений и намеренного передёргивания фактов? Ответ прост: только потому, что витамины практически ничего не стоят. И это очень важно понимать при чтении статьи, которую я написал.
Я не имею медицинского образования, не зарабатываю в области медицины, никогда ничего не рекламировал и, если пишу подобное тому, что написал, то исключительно из желания быть полезным людям, которых очень часто водят за нос намеренно или по неграмотности. Процессы, лежащие в основе жизнедеятельности, фундаментально сложны, и вполне можно понять большинство лечащих врачей, которые давно позабыли институтский курс биохимии, не имеют возможности, часто работая на две ставки, читать научную литературу и позволить себе храбрость иметь собственное мнение. Но можно привести примеры, когда признаки научного дебилизма проявляют весьма авторитетные и высокопоставленные специалисты и коллективы специалистов.
Кофермент Q10 или витамин Q10 является важнейшим метаболитом человека. Естественный уровень этого вещества в крови человека составляет около 1 мг/мл. Кофермент Q принимает участие в реакциях окислительного фосфорилирования, является компонентом цепи переноса электронов в митохондриях. Ингибиторы работы убихинона останавливают реакции синтеза АТФ и приводят к смерти. Считается, что старение (снижение функциональных возможностей сердца и других органов) связано со снижением концентрации кофермента Q. Например, миокард людей старше 60 лет содержит на 40-60 % меньше кофермента Q, чем миокард молодых людей. Показано, что к двадцати годам концентрация кофермента Q в миокарде достигает максимума, к сорока годам содержание падает на 30 %, а к 60 годам — на 50 % от максимального значения. Снижение концентрации кофермента Q в организме может происходить и при различных заболеваниях. Некоторые исследователи связывают дегенеративные заболевания (атеросклероз, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера) с недостатком естественного синтеза кофермента Q. Дефицит кофермента Q может также возникать при гипертиреозе, гепатитах, бронхиальной астме.
Витамин Q10 находится в широкой продаже. Если совсем недавно рекомендовалось принимать 25-35 мг этого вещества в день, то сегодня Q10 продаётся в пилюлях по 300 мг, и считается, что приём ещё больших количеств этого вещества ничего кроме пользы не принесёт. Формула Q10 была установлена в 1957 году, а уже в 1961 году была показана его противораковая активность и выраженное положительное влияние на иммунитет человека. Приём этого витамина резко повышает эффективность сопротивления стрессу, поскольку сопротивление стрессу требует повышенного производства энергии, самое непосредственное участие в котором принимает витамин Q10. Чтобы полностью заменить этот витамин в крови взрослого человека, нужно чтобы он съел 160 кг жареной говядины и 5 тонн варёных яиц. И это при условии, что Q10 полностью будет извлечён из пищи, что совершенно нереально.
Пишу я всё это вот к чему. Витамин Q10 синтезируется из мевалоновой кислоты. В последние пару десятилетий медицине были навязаны признаки массового сумасшествия под названием "борьба с холестерином". И это при том, что холестерин является облигатным компонентом энергонеобразующих клеток человека, а одна треть всего количества холестерина находится в мозге человека и ингибирование синтеза холестерина неизменно будет сопряжено с развитием деменции. При этом, конечно, никто из официальных лиц даже под пыткой не признается в том, что болезнь Альцхаймера была вызвана приёмом статинов. Корни этого массового сумасшествия заключаются в десятках миллиардов долларов, зарабатываемых фармацевтическими фирмами на продаже статинов, которую раскрутили, капитально запудрив мозги не только пациентам, но и лечащим врачам.
Важным моментом в использовании статинов является их способность ингибировать синтез холестерина на стадии синтеза мевалоновой кислоты. К счастью статины ингибируют активность фермента не полностью и только этим объясняется то, что от статинов люди не дохнут как мухи. В организме, пораженном действием статина, хотя и продолжается синтез мевалоната, но при этом значительно снижается синтез Q10. Трудно представить, но только совсем недавно до многих учёных и практиков, занимающихся пропагандой приёма статинов, дошла такая простая истина из области элементарной биохимии, что статины нельзя применять без сопутствующего приёма витамина Q10. Только в последние пару лет такие рекомендации поступили лечащим врачам с высоких статиновых сфер. Это - один из примеров того, что никогда не нужно забывать думать своей головой, когда речь идёт о собственном здоровьи, и не забывать, что слишком часто авторитеты бывают дутыми.
Для того, чтобы критически оценить рекомендации авторитетов, включая не только лечащих врачей, но и солидных на первый взгляд авторов научно-популярных статей, вовсе не обязательно иметь специальное образование. В настоящее время интернет открывает практически неограниченные возможности для любого желающего приобрести необходимый набор знаний. В литературе встречаются статьи, где витаминам мошенники от медицинской "науки" приписывают множество отрицательных свойств, и статьи, вроде моих, в которых описываются преимущества приёма естественных метаболитов человека для поддержания здоровья. Несложно догадаться, каким образом можно вплотную подобраться к истине. Приведу лишь один довольно простой пример.
Известно, что в процессе медицинского контроля беременности применение медпрепаратов весьма ограничено и находится под строгим контролем. Это понятно, поскольку любая врачебная ошибка часто приводит к трагическим последствиям для плода и матери. По этой причине при уходе за беременной женщиной врачи вынужденно ограничивают свои неограниченные медицинские аппетиты и прибегают к наиболее рациональным и естественным методам поддержания здоровья матери и плода. И здесь на первый план выходит обеспечение роженицы натуральными продуктами обмена веществ, из которых на первый план выходят витамины - фолиевая кислота (В9) и цианкобаламин (В12).
Как будет протекать беременность, каким родится ребенок - во многом зависит от содержания фолиевой кислоты в организме матери. Как только женщина вступает на путь беременности, в ее организме начинается деление клеток. Для того, чтобы данный процесс протекал положительно, организм женщины не должен испытывать дефицита витаминов В9 и В12. Фолиевая ктслота и цианкобаламин участвуют в синтезе и эпигенезе ДНК, принимают важнейшее участие в образовании всех элементов крови и таким образом поддерживает нормальный уровень гемоглобина во время беременности. Фолиевая кислота участвует в формировании новых сосудов матки, в питании плаценты, тем самым, предотвращая выкидыш. В первые несколько недель беременности развивается нервная трубка – зачаток нервной системы плода. За то, чтобы все шло без отклонений и проблем, также отвечает фолиевая кислота. Но к сожалению, недостаток фолиевой кислоты наблюдается практически у всех беременных. Нехватка этого важнейшего витамина проявляется в слабости, раздражительности, повышенной утомляемости. Недостаток фолиевой кислоты часто приводит к анемии или диареи, а также резкому похудению. Самыми тяжелыми последствиями нехватки фолиевой кислоты - патология желудочно-кишечного тракта, кожи и слизистой оболочки полости рта.
Это краткое изложение широко известной информации о роли витаминов в процессе беременности заставляет призадумываться над тем, что важнейшая роль витаминов почему-то проявляется именно там, где отсутствует возможность жонглировать искусственно синтезированными и чуждыми человеческому организму медпрепаратами. Я думаю, что в среде медицинских просветителей народа не найдётся ни одного камикадзе, который бы написал статью об опасности приёма витаминов в процессе беременности.
Второго принципиально важного момента, который я упомянул выше, я лишь коснусь, поскольку, подойдя к описанию этой темы, я понял, что для изложения этого материала потребуется слишком большой текст. Дело в том, что при высоких темпах развития цивилизационного процесса и доступности благ цивилизации для широких слоёв населения, феномен метеозависимости не снижается, а скорее проявляется во всё большей степени. Совершенно однозначно также показано, что уровень метеозависимости населения городов превышает уровень метеозависимости жителей сельской местности.
Все эти феномены объяснимы, если принять во внимание то, что в последнее столетие уровень стресса населения, если не считать, конечно, войн и влияния тоталитарных режимов, непрерывно падает. Под понятием стресс в данном случае я понимаю десятки мелких неудобств, которые исчезают по мере развития технологического совершенствования жизнеобеспечения человека. Вместо того, чтобы таскать ведрами воду из колодца, в большинстве населённых пунктов досточно повернуть кран, чтобы сделать иногородний звонок, нет необходимости как 30-40 лет назад, всю ночь дежурить у телефона и укорять телефонистку за то, что она не может соединить вас с абонентом. Можно обозначить десятки сайтов человеческой жизнедеятельности, включая транспорт, доступность товаров, включая одежду, приготовление и приобретение продуктов питания, отдых и развлечения и т.п. Во всех этих областях произошли разительные упрощения, коррелирующие со снижением перманентного стресса.
Глобальный процесс снижения каждодневного стресса, а не глотание статинов лежит в основе повышения продолжительности жизни, но этот же процесс приводит к наследуемым эпигенетическим трансформациям ДНК, сужающим диапазон реагирования на повреждающие факторы. Эта навязываемая человечеству цивилизационным прогрессом астения "антистрессовой мускулатуры мозга" является причиной прогрессирующего снижения качества противостояния стрессу. Тема эта очень интересная. Как-нибудь постараюсь её развить.
Второй подход к лечению заболеваний заключается в использовании чуждых организму экзогенных веществ как естественного (растительного, животного или микробного) происхождения, так и искусственно синтезированных химическим путём. Вещества естественного происхождения, как правило, легко разлагаются человеческим организмом, который извлекает и использует те компоненты природных веществ, в которых нуждается. Дело в том, что вся живая материя имеет много общего, как в плане субстратов (аминокислот, сахаров, нуклеотидов, ингредиентов, необходимых для синтеза АТФ и т.д.), так и в плане ферментов - катализаторов биоорганических процессов. По этой причине экзогенные лекарственные препараты естественного происхождения проявляют нежелательные побочные реакции очень редко, чего не скажешь об искусственно синтезированных медицинских препаратах - медикаментах, которые, будучи чуждыми по своей природе организму человека и животных, не могут лечить одно, не повреждая другое. И, наконец, третьим подходом к лечению заболеваний является хирургия, которая в отличие от лекарственной медицины является наукой, близкой к точным наукам.
С точки зрения здравого смысла многообразие подходов к лечению заболеваний нужно было бы приветствовать, однако целый ряд обстоятельств омрачает такого рода приветствия. Прежде всего потому, что лечение заболеваний путём восстановления нарушенного дефицита естественных компонентов обмена веществ (например, путём приёма микроколичеств цинка, йода, витаминов, кофакторов и т.д.) является антагонистом лечения заболеваний путём введения чужеродных искусственно синтезированных веществ - медикаментов. Если рассохлась оконная рама и ветер дует в щели, то можно купить новую раму, а можно укрепить прохудившуюся раму с помощью ручки от сковородки и заделать щели ватой. За последние сто лет фармацевтическая промышленность налаживала, а затем, как правило, отменяла выпуск тысяч видов таких подсобных приспособлений.
Но самым существенным препятствием в рациональном подходе к применению средств лечения заболеваний является то, что стоимость разработки и выпуска искусственных медицинских препаратов возрастает с невероятной скоростью, практически экспоненциально. Именно по этой причине ничего не стоящие естественные метаболиты человека, введение которых может легко и без нежелательных последствий восстанавливать здоровье, являются заклятыми врагами медикаментозной (читай: современной) медицины. Несмотря на многомиллиардные вложения в фармацевтическую науку и технологию, современные медикаментозные средства в своём большинстве могут представлять прямую опасность для жизни пациента. При этом важно понимать, что статистика учёта повреждающего побочного действия медпрепаратов и методы уклонения от юридических исков непрерывно совершенствуются в сторону защиты фармацевтической промышленности от критики.
Можно рассмотреть любой медицинский препарат и установить, что практически все они в отличие от естественных метаболитов человека обладают множеством побочных реакций. Так, например, широко используемый нестероидный противовоспалительный препарат "meloxicam" был одобрен FDA в виде таблеток относительно недавно - в 2000 году. Показаниями к его применения являются воспалительные и дегенеративные заболевания суставов, сопровождающиеся болевым синдромом: артриты, в т.ч. ревматоидный артрит, острый остеоартрит, хронический полиартрит; анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), болевой синдром при остеоартрозах и радикулитах. Идея мелоксикэма заключается в ингибировании биосинтеза арахидоновой кислоты - естественного компонента обмена веществ человека. Из арахидоновой кислоты синтезируются целый класс важнейших физиолого-биохимических регуляторов - простогландинов.
Побочными проявлениями действия мелоксикэма являются: лейкопения, тромбоцитопения, агранулоцитоз, анемия, изменение остроты зрения (редко), реакции индивидуальной повышенной чувствительности (редко), часто встречается головная боль и потеря сознания, иногда - шум в ушах и головокружение, редкими побочными действиями были кошмарные сновидения, сонливость, изменения настроения и спутанность сознания, дискомфорт или боль в желудке, боль в эпигастральной области, метеоризм, тошнота и рвота, понос или запор (часто), язва желудка, стоматит, желудочно-кишечные кровотечения, эзофагит (иногда), перфорация стенки пищеварительного канала, гастрит, колит (редко), особенно тяжелыми побочные действия со стороны пищеварительной системы могут быть у пожилых лиц, что выражается в более частом развитии перфорации, пептической язвы или желудочно-кишечном кровотечении, иногда - повышение артериального давления, тахикардия, расширение подкожных сосудов с ощущением жара, иногда встречаются нарушения функции почек, которые сопровождаются увеличением концентрации креатинина и мочевины в сыворотке крови, в редких случаях регистрировалось развитие почечной недостаточности, у больных с анамнестическим указанием на аллергические реакции на нестероидные противовоспалительные препараты (особенно аспирин или ацетилсалициловую кислоту) редко отмечались приступы бронхиальной астмы, аллергического характера зуд и кожная сыпь (часто), крапивница; токсический эпидермальный некролиз, или синдром Лайелла, синдром Стивенса — Джонсона, ангионевротический отек слизистой оболочки и/или кожных покровов, фотосенсибилизация и мультиформная эритема встречались редко, нарушение функций печени (иногда); гепатит (редко), часто появлялись отеки.
Я взял первый попавшийся сайт для того, чтобы привести список побочных реакций. Всё это не является секретом и указано в руководствах к приёму мелоксикэма (обычно в виде очень мелкого шрифта). Но важно понимать, что на каждый из вышеперечисленных побочных действий мелоксикэма имелась как минимум одна жертва. И тем не менее, в литературе отсутствуют рекламные статьи, в которых призывали бы воздерживаться от медицинских препаратов, синтезированных искусственным путём. И это совершенно верно. Если тот или иной медикаментозный препарат в большинстве случаев помогает преодолеть те или иные недомогания и болезненные симптомы, то его применение вполне целесообразно при условии понимания врачом и пациентом природы тех или иных нежелательных последствий. Так почему же в научно-популярной литературе встречаются пламенные призывы не применять витамины, полные вранья. псевдонаучных заявлений и намеренного передёргивания фактов? Ответ прост: только потому, что витамины практически ничего не стоят. И это очень важно понимать при чтении статьи, которую я написал.
Я не имею медицинского образования, не зарабатываю в области медицины, никогда ничего не рекламировал и, если пишу подобное тому, что написал, то исключительно из желания быть полезным людям, которых очень часто водят за нос намеренно или по неграмотности. Процессы, лежащие в основе жизнедеятельности, фундаментально сложны, и вполне можно понять большинство лечащих врачей, которые давно позабыли институтский курс биохимии, не имеют возможности, часто работая на две ставки, читать научную литературу и позволить себе храбрость иметь собственное мнение. Но можно привести примеры, когда признаки научного дебилизма проявляют весьма авторитетные и высокопоставленные специалисты и коллективы специалистов.
Кофермент Q10 или витамин Q10 является важнейшим метаболитом человека. Естественный уровень этого вещества в крови человека составляет около 1 мг/мл. Кофермент Q принимает участие в реакциях окислительного фосфорилирования, является компонентом цепи переноса электронов в митохондриях. Ингибиторы работы убихинона останавливают реакции синтеза АТФ и приводят к смерти. Считается, что старение (снижение функциональных возможностей сердца и других органов) связано со снижением концентрации кофермента Q. Например, миокард людей старше 60 лет содержит на 40-60 % меньше кофермента Q, чем миокард молодых людей. Показано, что к двадцати годам концентрация кофермента Q в миокарде достигает максимума, к сорока годам содержание падает на 30 %, а к 60 годам — на 50 % от максимального значения. Снижение концентрации кофермента Q в организме может происходить и при различных заболеваниях. Некоторые исследователи связывают дегенеративные заболевания (атеросклероз, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера) с недостатком естественного синтеза кофермента Q. Дефицит кофермента Q может также возникать при гипертиреозе, гепатитах, бронхиальной астме.
Витамин Q10 находится в широкой продаже. Если совсем недавно рекомендовалось принимать 25-35 мг этого вещества в день, то сегодня Q10 продаётся в пилюлях по 300 мг, и считается, что приём ещё больших количеств этого вещества ничего кроме пользы не принесёт. Формула Q10 была установлена в 1957 году, а уже в 1961 году была показана его противораковая активность и выраженное положительное влияние на иммунитет человека. Приём этого витамина резко повышает эффективность сопротивления стрессу, поскольку сопротивление стрессу требует повышенного производства энергии, самое непосредственное участие в котором принимает витамин Q10. Чтобы полностью заменить этот витамин в крови взрослого человека, нужно чтобы он съел 160 кг жареной говядины и 5 тонн варёных яиц. И это при условии, что Q10 полностью будет извлечён из пищи, что совершенно нереально.
Пишу я всё это вот к чему. Витамин Q10 синтезируется из мевалоновой кислоты. В последние пару десятилетий медицине были навязаны признаки массового сумасшествия под названием "борьба с холестерином". И это при том, что холестерин является облигатным компонентом энергонеобразующих клеток человека, а одна треть всего количества холестерина находится в мозге человека и ингибирование синтеза холестерина неизменно будет сопряжено с развитием деменции. При этом, конечно, никто из официальных лиц даже под пыткой не признается в том, что болезнь Альцхаймера была вызвана приёмом статинов. Корни этого массового сумасшествия заключаются в десятках миллиардов долларов, зарабатываемых фармацевтическими фирмами на продаже статинов, которую раскрутили, капитально запудрив мозги не только пациентам, но и лечащим врачам.
Важным моментом в использовании статинов является их способность ингибировать синтез холестерина на стадии синтеза мевалоновой кислоты. К счастью статины ингибируют активность фермента не полностью и только этим объясняется то, что от статинов люди не дохнут как мухи. В организме, пораженном действием статина, хотя и продолжается синтез мевалоната, но при этом значительно снижается синтез Q10. Трудно представить, но только совсем недавно до многих учёных и практиков, занимающихся пропагандой приёма статинов, дошла такая простая истина из области элементарной биохимии, что статины нельзя применять без сопутствующего приёма витамина Q10. Только в последние пару лет такие рекомендации поступили лечащим врачам с высоких статиновых сфер. Это - один из примеров того, что никогда не нужно забывать думать своей головой, когда речь идёт о собственном здоровьи, и не забывать, что слишком часто авторитеты бывают дутыми.
Для того, чтобы критически оценить рекомендации авторитетов, включая не только лечащих врачей, но и солидных на первый взгляд авторов научно-популярных статей, вовсе не обязательно иметь специальное образование. В настоящее время интернет открывает практически неограниченные возможности для любого желающего приобрести необходимый набор знаний. В литературе встречаются статьи, где витаминам мошенники от медицинской "науки" приписывают множество отрицательных свойств, и статьи, вроде моих, в которых описываются преимущества приёма естественных метаболитов человека для поддержания здоровья. Несложно догадаться, каким образом можно вплотную подобраться к истине. Приведу лишь один довольно простой пример.
Известно, что в процессе медицинского контроля беременности применение медпрепаратов весьма ограничено и находится под строгим контролем. Это понятно, поскольку любая врачебная ошибка часто приводит к трагическим последствиям для плода и матери. По этой причине при уходе за беременной женщиной врачи вынужденно ограничивают свои неограниченные медицинские аппетиты и прибегают к наиболее рациональным и естественным методам поддержания здоровья матери и плода. И здесь на первый план выходит обеспечение роженицы натуральными продуктами обмена веществ, из которых на первый план выходят витамины - фолиевая кислота (В9) и цианкобаламин (В12).
Как будет протекать беременность, каким родится ребенок - во многом зависит от содержания фолиевой кислоты в организме матери. Как только женщина вступает на путь беременности, в ее организме начинается деление клеток. Для того, чтобы данный процесс протекал положительно, организм женщины не должен испытывать дефицита витаминов В9 и В12. Фолиевая ктслота и цианкобаламин участвуют в синтезе и эпигенезе ДНК, принимают важнейшее участие в образовании всех элементов крови и таким образом поддерживает нормальный уровень гемоглобина во время беременности. Фолиевая кислота участвует в формировании новых сосудов матки, в питании плаценты, тем самым, предотвращая выкидыш. В первые несколько недель беременности развивается нервная трубка – зачаток нервной системы плода. За то, чтобы все шло без отклонений и проблем, также отвечает фолиевая кислота. Но к сожалению, недостаток фолиевой кислоты наблюдается практически у всех беременных. Нехватка этого важнейшего витамина проявляется в слабости, раздражительности, повышенной утомляемости. Недостаток фолиевой кислоты часто приводит к анемии или диареи, а также резкому похудению. Самыми тяжелыми последствиями нехватки фолиевой кислоты - патология желудочно-кишечного тракта, кожи и слизистой оболочки полости рта.
Это краткое изложение широко известной информации о роли витаминов в процессе беременности заставляет призадумываться над тем, что важнейшая роль витаминов почему-то проявляется именно там, где отсутствует возможность жонглировать искусственно синтезированными и чуждыми человеческому организму медпрепаратами. Я думаю, что в среде медицинских просветителей народа не найдётся ни одного камикадзе, который бы написал статью об опасности приёма витаминов в процессе беременности.
Второго принципиально важного момента, который я упомянул выше, я лишь коснусь, поскольку, подойдя к описанию этой темы, я понял, что для изложения этого материала потребуется слишком большой текст. Дело в том, что при высоких темпах развития цивилизационного процесса и доступности благ цивилизации для широких слоёв населения, феномен метеозависимости не снижается, а скорее проявляется во всё большей степени. Совершенно однозначно также показано, что уровень метеозависимости населения городов превышает уровень метеозависимости жителей сельской местности.
Все эти феномены объяснимы, если принять во внимание то, что в последнее столетие уровень стресса населения, если не считать, конечно, войн и влияния тоталитарных режимов, непрерывно падает. Под понятием стресс в данном случае я понимаю десятки мелких неудобств, которые исчезают по мере развития технологического совершенствования жизнеобеспечения человека. Вместо того, чтобы таскать ведрами воду из колодца, в большинстве населённых пунктов досточно повернуть кран, чтобы сделать иногородний звонок, нет необходимости как 30-40 лет назад, всю ночь дежурить у телефона и укорять телефонистку за то, что она не может соединить вас с абонентом. Можно обозначить десятки сайтов человеческой жизнедеятельности, включая транспорт, доступность товаров, включая одежду, приготовление и приобретение продуктов питания, отдых и развлечения и т.п. Во всех этих областях произошли разительные упрощения, коррелирующие со снижением перманентного стресса.
Глобальный процесс снижения каждодневного стресса, а не глотание статинов лежит в основе повышения продолжительности жизни, но этот же процесс приводит к наследуемым эпигенетическим трансформациям ДНК, сужающим диапазон реагирования на повреждающие факторы. Эта навязываемая человечеству цивилизационным прогрессом астения "антистрессовой мускулатуры мозга" является причиной прогрессирующего снижения качества противостояния стрессу. Тема эта очень интересная. Как-нибудь постараюсь её развить.
"Съедобный задний проход" - одно из многих доказательств того, что в
современном мире плебеи размножаются не только ввысь, но и в ширь.
Эти бельгийские конфеты в форме ануса, продаются крутым британским
chocolaterie. Вся фишка не в том, что кто-то решил поразить инвалидов
мозга, каких в наше время немало, а в том, что изделия аналогичного уровня
массово производятся правительствами и парламентами многих стран и
рассчитаны они на тех же шариковых, для которых выпускаются конфеты в
виде заднепроходного отверстия.
современном мире плебеи размножаются не только ввысь, но и в ширь.
Эти бельгийские конфеты в форме ануса, продаются крутым британским
chocolaterie. Вся фишка не в том, что кто-то решил поразить инвалидов
мозга, каких в наше время немало, а в том, что изделия аналогичного уровня
массово производятся правительствами и парламентами многих стран и
рассчитаны они на тех же шариковых, для которых выпускаются конфеты в
виде заднепроходного отверстия.
Германская демографическая статистика
Jun. 5th, 2013 03:50 pmВ Германии опубликовали статистику по религиозному составу населения.
Согласно недавно опубликованным данным «Переписи 2011», в стране проживает 53.2 млн христиан, среди них 24.7 млн католиков и 24.3 млн протестантов. Недостаток данной статистики заключается в том, что православные и члены др. христианских конфессий в ней не указаны. 4.2 млн человек исповедуют в Германии иные религии и мировоззрения. 8.3 млн не придерживаются никаких религиозных взглядов.
Данные переписи об общем числе населения страны удивили социологов. Согласно статистике, в 2011 г. в Германии проживало 80.2 млн человек, что на 1.5 млн меньше, чем показывали оценки специалистов. 92.3 % (74 млн) от общего числа людей, принявших участие в переписи, имеют германское гражданство. Около 6.2 млн (7.7 %) жителей имеют иностранное гражданство. Это на 14.9 % или почти 1.1 млн человек меньше, чем предполагалось, согласно исследованиям. 15 млн граждан имеют иммигрантское происхождение.
32.2 млн человек состоят в браке или однополом гражданском партнерстве. На момент переписи гомосексуальных партнерств в Германии насчитывалось 34 тыс., из них 40 % - женских. 36.4 млн немцев не состоят в браке. 35.6 % населения в возрасте от 15 лет получили образование в народной школе или закончили первые 2 ступени основной школы, 29.3 % имеют аттестат о полном среднем образовании. 28.3 % закончили вуз. 4.7 % населения в возрасте от 15 лет (3.2 млн) не закончили даже школы.
Есть над чем при задуматься!
Согласно недавно опубликованным данным «Переписи 2011», в стране проживает 53.2 млн христиан, среди них 24.7 млн католиков и 24.3 млн протестантов. Недостаток данной статистики заключается в том, что православные и члены др. христианских конфессий в ней не указаны. 4.2 млн человек исповедуют в Германии иные религии и мировоззрения. 8.3 млн не придерживаются никаких религиозных взглядов.
Данные переписи об общем числе населения страны удивили социологов. Согласно статистике, в 2011 г. в Германии проживало 80.2 млн человек, что на 1.5 млн меньше, чем показывали оценки специалистов. 92.3 % (74 млн) от общего числа людей, принявших участие в переписи, имеют германское гражданство. Около 6.2 млн (7.7 %) жителей имеют иностранное гражданство. Это на 14.9 % или почти 1.1 млн человек меньше, чем предполагалось, согласно исследованиям. 15 млн граждан имеют иммигрантское происхождение.
32.2 млн человек состоят в браке или однополом гражданском партнерстве. На момент переписи гомосексуальных партнерств в Германии насчитывалось 34 тыс., из них 40 % - женских. 36.4 млн немцев не состоят в браке. 35.6 % населения в возрасте от 15 лет получили образование в народной школе или закончили первые 2 ступени основной школы, 29.3 % имеют аттестат о полном среднем образовании. 28.3 % закончили вуз. 4.7 % населения в возрасте от 15 лет (3.2 млн) не закончили даже школы.
Есть над чем при задуматься!
Во время коронации Елизавета II поклялась «чтить божественные законы», заявил Майкл Назир-Али, бывший епископ Рочестера, передает Daily Mail. Это заявление он сделал во время службы по случаю 60-летия коронации Елизаветы II. По словам епископа, легализация однополых союзов стала бы нарушением этой клятвы. Заявление епископа сделано накануне последней попытки провалить законопроект о легализации однополых союзов во время его рассмотрения в палате лордов.
Законопроект был одобрен большинством в палате общин. Также опросы общественного мнения показывают, что большинство британцев позитивно относятся к принятию законопроекта, однако представители палаты лордов более консервативны в своих взглядах, а потому законопроект может столкнуться с определенными сложностями.
«Идея конституционной монархии отражена в Библии. Бог заповедовал христианам подчиняться своим правителям, если они не заставляют нас делать что-то, что нарушает божественные установления. К счастью, британские монархи клянутся соблюдать законы божьи, и наша королева в течение многих лет была верна своей клятве. Мы молимся, чтобы это продолжалось и впредь», – заявил епископ Назир-Али. Однако в своих коронационных клятвах Елизавета II обещала также действовать по совету своих министров. По мнению епископа, эта клятва возлагает большую ответственность на премьер-министра страны. Епископ выразил надежду на то, что премьер-министр не поставит королеву в положение, при котором она должна будет нарушить свои обещания.
На слушаниях в палате лордов собираются выступить представители англиканского духовенства. Ожидается, что архиепископ Кентерберийский Уилби потребует принять в закон поправки, согласно которым наказаниям не будут подвергаться учителя и религиозные школы, не желающие рассматривать гомосексуальные отношения во время школьного обучения. Также он потребует не привлекать к ответственности противников гей-браков и не допускать увольнения сотрудников муниципалитетов, которые откажутся регистрировать однополые союзы.
Ранее представители англиканского духовенства выступили против однополых браков. Так, бывший первоиерарх Англиканской церкви архиепископ Кентерберийский Роуэн Уильям заявлял, что легализация однополых браков в Великобритании будет иметь «колоссальные последствия» для подрастающего поколения.
Японская поэзия (СР)
Jun. 5th, 2013 06:26 pmОригинал взят у ![[livejournal.com profile]](https://www.dreamwidth.org/img/external/lj-userinfo.gif)
gabblgob в Японская поэзия (СР)
Когда б палестинцев спросили
Дать ясный и чёткий ответ:
Так где же Вы всё-таки жили
Последние тысячи лет?
И как называлась столица
Могучей восточной страны?
И где проходили границы?
И чем занимались там Вы?
Зовётесь Вы гордым народом,
А чем же гордится народ?
И что создавал год от года?
С какою мечтою живёт?
И кто же здесь правил всё время,
Пока не пришёл Арафат?
И были вы признаны всеми
Пять тысячелетий назад?
Была ли страна Палестина?
Хочу получить я ответ.
И в чём же, скажите, причина,
Что нет её - в принципе нет?
Не строит, не сеет, не пашет,
Одним подаяньем живёт.
Так где ж достижения Ваши?
Ответьте, великий народ.
А правда совсем неказиста:
Ваш спонсор - редчайший злодей.
Вас всех превратил в террористов
И злобную стаю зверей.
И лишь об одном он мечтает:
Израиль стереть в порошок.
А Вас в лагеря собирает
На Ближний, кровавый Восток.
И Вам миллиарды давая,
Устроил кромешный здесь ад.
И третья пришла мировая,
С названием страшным - Джихад.
А может, Вам лучше работать?
Жить в мире, а не воевать?
Работать помногу, до пота,
И строить, а не разрушать?
И я, Яшико Сагамори, -
Японский простой журналист, -
Скажу: хватит смерти и горя!
Да здравствует всё-таки жизнь!
© Яшико Сагамори
gabblgob в Японская поэзия (СР)Когда б палестинцев спросили
Дать ясный и чёткий ответ:
Так где же Вы всё-таки жили
Последние тысячи лет?
И как называлась столица
Могучей восточной страны?
И где проходили границы?
И чем занимались там Вы?
А чем же гордится народ?
И что создавал год от года?
С какою мечтою живёт?
И кто же здесь правил всё время,
Пока не пришёл Арафат?
И были вы признаны всеми
Пять тысячелетий назад?
Была ли страна Палестина?
Хочу получить я ответ.
И в чём же, скажите, причина,
Что нет её - в принципе нет?
Не строит, не сеет, не пашет,
Одним подаяньем живёт.
Так где ж достижения Ваши?
Ответьте, великий народ.
А правда совсем неказиста:
Ваш спонсор - редчайший злодей.
Вас всех превратил в террористов
И злобную стаю зверей.
И лишь об одном он мечтает:
Израиль стереть в порошок.
А Вас в лагеря собирает
На Ближний, кровавый Восток.
И Вам миллиарды давая,
Устроил кромешный здесь ад.
И третья пришла мировая,
С названием страшным - Джихад.
А может, Вам лучше работать?
Жить в мире, а не воевать?
Работать помногу, до пота,
И строить, а не разрушать?
И я, Яшико Сагамори, -
Японский простой журналист, -
Скажу: хватит смерти и горя!
Да здравствует всё-таки жизнь!
© Яшико Сагамори
