systemity: (Default)
[personal profile] systemity



Согласно статистике Организации Сотрудничества и Развития, израильтяне – лидеры по употреблению овощей. В среднем, израильтянин съедает за год 197,6 кг овощей. Несмотря на внушительность цифры, ему все еще далеко до грека (257 кг) и турка (252 кг).

Израильтяне также любят сладости, и также находятся в тройке лидеров. Израильский сладкоежка съедает в год 38 кг сладостей, житель Люксембурга – 59,8 кг, Исландии – 53,1 кг.

Израильтянин также съедает много бобовых (5,1 кг в год), и также находится на третьем месте в рейтинге (на первом – Мексика - 8кг и Канада – 6,6 кг).

Израильтяне не едят яйца (25-е место в рейтинге, всего 6,37 кг) и едят относительно мало говядины (9-е место в рейтинге).

Date: 2012-04-28 10:40 am (UTC)
From: [identity profile] starik-henc.livejournal.com
Да , с этим я согласна. Но вот такой стереотип тут царит. В Израиле другая беда- чуть ли не четверть населения с диабетом . Ну , во- первых , конечно, наследственный фактор : евреи очень "старая " нация. Но и отношение к еде и сладкому - безобразное . Если просто идти по улице,наблюдая прохожих, можно видеть , что практически все встречные дети что-то жуют. Как только дитё открывает рот- ему тут же суют туда всякую пакость, лишь бы было тихо . Пакость это- бамба, бисли , мюсли , чипсы с разными вкусами, конфеты, разные хрустящие палочки-печенюшки, всего не перечислить. Количество потребляемых вкусовых добавок, пищевых красителей , да и просто калорий немеряно. В одном пакете бамбы 625 калорий.Дитё сжирает подряд два-три пакета- это не считается едой.
Чуть ли не половина детей с лишним весом, а то и просто патологически толстых.
Вот тут бы поговорить о холестерине :)))

Date: 2012-04-28 01:53 pm (UTC)
From: [identity profile] systemity.livejournal.com
Это - ужас! Для ускорения и удешевления всей этой трухи используется огромное количество добавок, красителей, умягчителей, упростителей, удурителей, действие которых на организм практически не известно и не может быть изучено до конца.

С холестерином всё сложнее. Холестерин образуется из любой пищи, распадающейся с образованием уксусной кислоты. Это - практически все углеводы, жиры, часть аминокислот, этиловый спирт. Т.е. практически всё, что мы едим, может превращаться в холестерин. В течение десятилетий людям задуривали мозги разными сказками и те, которые зарабатывают на статинах, и те, которые холестерин использовали в идиотской рекламе.

Та часть ацетил-КоА, которая не идёт в энергию и на некоторые специфические синтезы, превращается в холестерин. Холестерин - это депо активной уксусной кислоты, которая не может храниться. Из значительной части холестерина построены мембраны клеток, не синтезирующих энергию. Например, эритроциты. Из холестерина образуются витамины D, без которых кальций в нашем организме становится сумасшедшим. Без этих витаминов гомеостаз кальция становится невозможным. Из холестерина образуются желчные кислоты, которые гомогенизируют пищу в пищеварительном тракте. Образуются некоторые важные гормоны, например, кортикостероиды и т.д. То, что люди не едят яйца из-за якобы наличия там холестерина, является позором человечества. Это - результат издевательства малограмотных и шибкограмотных сволочей над родом человеческим. Это - позор! Мы на существенный процент состоим из холестерина, а тот холестерин, который содержиться в пище, при переваривании сначала превращается в уксусную кислоту, а уже затем в холестерин.

Поскольку метаболизм холестерина сложен и многообразен, то к гидроксильной группе холестерина прикрепляется липополисахаридный фрагмент, который служит как бы почтовой маркой, указывающей, куда эта фракция холестерина направляется. Некоторые фракции холестерина осаждаются на стенках артерий лучше, чем другие фракции. Осаждается и клеточный дебрис, и форсфаты кальция, если нет витаминов и т.д. Но осаждаются лишь на повреждённых стенках артерий. А корродирует стенку артерий - интиму - гомоцистеин - продукт метамолизма метионина в отсутствии достаточного количества витаминов группы В - фолиевой кислоты, В6 и В12. Недостаток этих витаминов не только связан с качеством пищи, но и со стрессом, поскольку в синтезе адреналина участие этих витаминов обязательно, с алкоголизмом и т.д.

Иными словами, всё врут дураки, неграмотные и подонки. Эти все вещи довольно просты. Я, Таня, здоров, как два быка. Я - моложе 40 при своих больших годах. Для этого нужна всего лишь минимальная грамотность, в которой никто, кто делает деньги на нездоровьи людей, не заинтересован.

Date: 2012-04-28 02:47 pm (UTC)
From: [identity profile] starik-henc.livejournal.com
И дай Вам Бог ещё на долгие годы ! :)))))
Я-то считаю , что ,если прислушиваться больше к своему организму, он говорит чего ему хочется , а чего нет .Вдруг человеку безумно хочется какого-то вида еды. Я уверена-его тело ему сигнализирует:)))

Date: 2012-04-28 02:55 pm (UTC)
From: [identity profile] systemity.livejournal.com
Надо прислушиваться к организму при уверенности в том, что он в данным момент не дурит.

Date: 2012-04-28 02:56 pm (UTC)
From: [identity profile] starik-henc.livejournal.com
Даааааа : ) В этом вся проблема- как распознать дурит или не дурит ?

Date: 2012-04-28 03:00 pm (UTC)
From: [identity profile] systemity.livejournal.com
Для этого нужно научиться ставить эксперименты на живых людях. Если бы не лень, я бы написал книгу на эту тему. Изучать себя увлекательно, интересно, познавательно, полезно и экономически целесообразно. Изучать людей нужно начинать с изучения себя.

Date: 2012-04-28 03:05 pm (UTC)
From: [identity profile] starik-henc.livejournal.com
Точно ! * Врачу-исцелися сам * : ))

Profile

systemity: (Default)
systemity

February 2023

S M T W T F S
   12 3 4
567891011
12131415161718
19202122232425
262728    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Mar. 15th, 2026 09:58 pm
Powered by Dreamwidth Studios