Сон и опасность бессонницы: новости нейробиологии

[systemity]

Симпозиум "Нейробиология 2012" (октябрь 13-17, 2012)

Привожу несколько интересных фактов о сне, взятых
мною из рефератов ежегодного съезда нейробиологов.



Новые представленные на съезде результаты сообщают о той важной роли, которую играет сон, и о тех механизмах, с помощью которых сон формирует память, обучение и поведение. Эти результаты были представлены на симпозиуме "Нейробиология 2012" - ежегодном собрании Общества нейробиологии, являющемся самым крупным в мире источником новостей об успехах в области изучения мозга и здоровья.



Каждый пятый взрослый американец проявляет признаки хронического недосыпания, что свидетельствует о том, что нарушение сна представляет собой широко распространенную проблему здравоохранения. Бессонница связана с такими заболеваниями как ожирение,  сердечно-сосудистые болезни и ухудшение памяти.

Сегодняшние результаты демонстрируют что:

Бессонница нарушает координированную деятельность важной системы, включающей различные регионы головного мозга; нарушение функции этой системы также наблюдается при болезни Альцгеймера (Andrew Ward, abstract 909.05).

Бессонница нарушает взаимодействие между гиппокампом, который жизненно важен для процессов запоминания, и системой мозга, обеспечивающей режим работы мозга “по умолчанию” (т.е. в состоянии покоя в процессе бодрствования). Такие изменения могут ослабить вспоминание событий (Hengyi Rao, PhD, abstract 626.08).

В опытах на модельных мышах было показано, что воспоминания, связанные с моментами страха, можно целенаправленно ослаблять в процессе сна, что означает новые возможности в лечении пост-травматических нарушений (Asya Rolls, abstract 807.06).

Уменьшение продолжительности ночного сна менее, чем на половину может вызывать ухудшение памяти и изменение поведения клеток мозга (Ted Abel, PhD, abstract 807.13).

Также обсуждались недавно полученные результаты, демонстрирующие что  сон позволяет ремоделировать воспоминания – включая ослабление нерелевантных воспоминаний – и осмысленную интеграцию старой и новой информации (Gina Poe, PhD).

Было также показано, что кажущиеся на первый взгляд противоречивыми теории о том, как сон ремоделирует синапсы, помогая консолидации умственной деятельности, основаны на общеизвестной логике (Giulio Tononi, MD, PhD).  

 “Как показывают эти результаты, нельзя недооценивать важность здорового ночного сна”, - сказал модератор пресс-конференции и эксперт по проблемам сна и недосыпания Clifford Saper, PhD, MD, из Гарвардского медицинского колледжа. “Данные, получаемые посредством диагностической визуализации мозга и в ходе бихевиористических исследований, помогают увидеть те проводящие пути мозга, которые блокируются или искривляются в результате лишения сна, и осознать опасность, возникающую при этом  для процессов обучения, состояния памяти и психического здоровья.”   

Comments

[arisstopan.livejournal.com]

-сколько себя помню всегда спал по 8-9 часов и исключительно ночью
-очень тяжело давалось суточное дежурство в армии, приxодил в норму только через сутки
-снов не видел и не вижу
-после службы в армии, меня можно будить за ночь несколько раз - потом тут же усну)
-сон важнейшая составляющая моего самочувствия,важнее пищи и воды...
спасибо за информацию!

нейробиология есть,

[gubervas.livejournal.com]

а понимания нет. Кто первым расскажет куда мы деваемся во время сна?

[lizasdad.livejournal.com]

Я уверен, что умело манипулируя малыми дозами наркотиков и нейролептиков а также созданием комфортных условий для сна можно многое вылечить.
Конечно, клиники сна существуют, но это направление медицины малоразвито, в основном из-за весьма скромных результатов.
Например, я никогда не сталкивался со снотворными, которые поддерживают заданную концентрацию в крови в течение 8-9 часов, ни с комбинированными снотворными (для фазы засыпания один компонент, а для поддержания долгого глубоког сна - другой).
Фармакология в этой сфере работает довольно грубо

[lizasdad.livejournal.com]

Т.е. в больших дозах свободный аденозин должен быть мягким снотворным?
Ну, а про то, кто больше заработал... Вот кто меньше заработал, тот и мудак!

[lizasdad.livejournal.com]

Знаете, что часто случается в фармакологии? Допустим, модифицируем мы аденозин чем-нибудь для улучшения прохождения ВВВ. Почти наверняка окажется, что ещё где-нибудь этот модифицированный аденозин начинает попадать "не туда". Или, к примеру, засорять почки.
Плавали, знаем. Природа не любит насилия, в том числе и химического.
А что касается жульничества - хорошее жульничество тоже своеобразное проявление интеллекта. Не подумайте, что я их (жуликов) поддерживаю.