Эксперимент показал то, что было ясно и без эксперимента

[systemity]

Учёные во всём мире не раз поднимали вопрос о вреде безалкогольных сладких газированных напитков. И вот теперь специалисты из университета Бангора (Bangor University) совместно с коллегами из университета Юты (University of Utah) предоставили прямые доказательства. Регулярное употребление сладкой газировки приводит к тому, что мышцы начинают использовать продовольствие в качестве топлива, то есть главным источником энергии для них становятся не жиры, а углеводы.

Comments

[silentpom.livejournal.com]

не видел ни одного культуриста, который бы перед тренеровкой ел жиры

[systemity.livejournal.com]

Я не хочу никого обижать, но я лично занятия культуризмом связываю с отклонениями от психической нормы, а не только от физической. Культуристам закон не писан, они много чего понаоткрывали. Мышцам нужен креатининфорфат и глюкоза. Стайерам нужен жир

[silentpom.livejournal.com]

Смотря что считать занятие культуризмом. Я например без тренажерного зала не могу, спина болит. Хотя я не культурист. И в зал этот ходят так - любители, но ест весьма серьезные. Про жир стайерам - спорно, я бы не пробовал даже

[systemity.livejournal.com]

Есть очень интересная статья про механизм утилизации энергии мышцами. Если найду - пришлю. Там как раз о жире стайерам пишут. Я вспомнил и привёл. Главное креатининфосфат при запуске, затем АТФ, которая имеет свой предел. Любым промыслом можно увлечься до потери пульса. Я имел ввиду тех, у кого на этом деле крыша поехала. У меня мышцы на руках и груди стальные. Никогда я спортом серьёзно не занимался. Но я всю жизнь периодически занимаюсь статической гимнастикой. Чем-то вроде тайчи. Не всегда, а когда чувствую потребность. Это не культуризм.