systemity

Я не имею права высказываться на эту тему. Это - дело врача. Одно время мелатонин считался панацеей. Но не нужно забывать, что он превратился в коммерческий проект. Когда мне врач прописывает лекарство, я его не принимаю до тех пор, пока не буду убеждён, что это сделано со смыслом, а не потому, что все так считают. И вообще, сначала сам себе ставлю диагноз, а потом уже обсуждаю с врачом, насколько он соответствует реальности. Так, например, я убедился, что примерно с десяток неприятностей мелкого и среднего уровня связаны с низким уровнем витамина D. Мой эндокринолог сделал анализ и убедился, что я прав на 100%. Все гадости прошли через две недели. Также я обнаружил у себя неизвестный медицине синдром. Оказалось, что у меня идиосинкразия к нитратам, которые вызывали резкое повышение давления. Врач не поверил. Я провёл эксперимент, нарисовал кривые - поверил. После того, как я перешел на органические продукты, всё пришло в полную норму. Давление у меня, как у младенца. К сожалению, для этого нужно обладать некторой толикой знаний.

Я прошу прощения, что я до сих пор не ответил на Ваш вопрос по поводу самоорганизации в исторической науке. Был очень занят. Постараюсь сегодня-завтра ответить.

При дефиците витамина D, у меня, который всю жизнь пил по 10 чашечек крепчайшего эспрессо в день, вдруг появилась бессоница от кофе. Пусть Ваша жена проверит уровень витамина D. Если ниже 28, то нудны лошадинные дозы по 50тыс интернациональных единиц в неделю. После 40 лет синтез этого витамина резко замедляется. Тем более, что вы не избалованы избытком солнца. Даже в Аризоне, где 9 месяцев в году температура 35-45 градусов около 30% населения страдает дефицитом этого витамина. Пить поливитамины по моему мнению крайне вредно. Но точечный коррекции иногда очень нужны.