![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Почётный президент о депрессии
Почетный президент итальянского Общества психоэндокриноиммунологии Франческо Боттаччиоли рассказывает об аспектах лечения некоторых психических расстройств на страницах газеты La Repubblica (www.inopressa.ru/article/30nov2010/repubblica/cacao.html).
"Сейчас уже научно доказано, что фармакологическая антидепрессивная терапия обладает довольно скромным эффектом, но самое главное, она не в состоянии сократить рецидивы: иными словами, она не лечит, а лишь на время снижает симптоматику. В области лечения депрессий существует много мифов и легенд. Прежде всего - миф, связанный с шоколадом, который, согласно некоторым исследованиям, обладает антидепрессивным действием и защищает сосуды. В действительности, - пишет автор статьи, - более тщательное исследование свидетельствует о том, что абсолютно неправильно делать подобные выводы. Действительно, шоколад - высококалорийный продукт, богатый сахарами и насыщенными жирами, поэтому является возбудителем воспалений. Но это не снижает полезности продукта, в том числе и потому, что он может оказывать положительное влияние на настроение, и вовсе не по причине полифенолов, содержащихся в какао", - отмечает ученый.
"К вопросу о диетах: в ходе различных независимых исследований, проводившихся испанскими и британскими учеными, выяснилось, что люди, придерживающиеся средиземноморской диеты, богатой овощами, орехами, масличными культурами, зерном крупного помола, зеленью, рыбой, оливковым маслом первого отжима вместо сливочного масла и других животных жиров, в меньшей степени подвержены депрессиям", - пишет автор статьи.
no subject
Все разговоры о терапевтических свойствах средиземноморской диеты в лечении депрессий - хуйня и мираж!
Все дело в том, что средиземноморские люди (греки, итальянцы, турки, арабы, испанцы) менее сколнны к развитию депрессии генетически. Есть сильнейший географический градиент деперссии, алкоголизма и суицида с севера на юг.
Почему-то (наверное можно объяснить почему) северный человек более тревожный, более депрессивный, более "напряжён" в повседневной жизни. И дело не в культуре, он рождается с этим.
Это все - фон для депрессивных состояний.
Ещё никому не удавалось поймать миллион славян или шотландцев и 5 лет кормить их салатами с оливковым маслом и не не давать котлет с картошкой. А без подобного опыта все утверждения о влияниии диеты - см. выше.
В этой связи очень интересна тема алкоголизма. Я считаю, что пьянство (именно пьянство, а не употебление малых количств алкоголя) это народный метод терапии неосознанной депрессии и/или тревожности.
У меня есть довольно интересные наблюдения за разными народами (я работал в 5 странах не считая СССР), если интересно можно обсудить.
no subject
Насчёт пьянства я с Вами согласен. Климатический фактор безусловно есть, но не прямого, а косвенного действия. На это обратил внимание ещё Монтескье в его географической теории рас.
no subject
Но хочу поделиться одной догадкой. Состоит она в том, что видимо злость, тревожность и беспокойство зачем-то были нужны в эволюции человека. Предполагаю, что для выживания в тяжёлых условиях и для войн друг с другом.
Если обобщить (очень грубо), то северный человек все время напряжён, а южный человек расслаблен и переходит в напряженное состояние только по сигналу из окружающей среды.
Это исключительно особенность характера, никак не связанная ни с интеллектом ни с культурой, но, видимо, генетическая.
Эта особенность обеспечивает такие качества как ответственность, упорство и стойкость, но создаёт дискомфорт в повседневной жизни (депрессии, тревожность, пьянство) и порождает более жёсткие отношения между людьми.
no subject