systemity: (Default)
systemity ([personal profile] systemity) wrote2010-07-07 06:21 pm

Уши как ритуальный элемент внешности алтайцев (корейцев, папуасов, бразильцев, лауроветланов...)

Всю жизнь, сколько себя помню, кушал хаш. В моём мозгу хаш с водкой неотделим от понятия "жизнь". Наутро после рождения моего среднего сына за здоровье ребёнка и мамы мои гости съели два ведра хаша и выпили ящик водки. Мой отец вообще никому не доверял готовить хаш, считая это слишком ответственным мероприятием для непосвящённых. Уже после окончания бакинского университета, работая в АН АзССР, я часто по дороге на работу съедал с товарищами в хашной по паре тарелок хаша с обязательной в таких случаях четвертушкой водки. Зелень, горчица, винный уксус, молодой чеснок, перец... вааааах!!!

Говяжьи ноги, отвариванием которых получают хаш, содержат коллаген - очень необычный белок молекулярным весом в 285 тысяч единиц, состоящий из трех очень длинных скрученных белковых молекул. Хотя различают 28 типов коллагенов, все они образованы одинаковым образом. В состав коллагенов входят оксиаминокислоты, отсутствующие в других источниках пищи, а также семь из восьми незаменимых аминокислот, не синтезируемых организмом и поступающих лишь с пищей. Так, например, в смеси наиболее важных коллагенов типа I&III весовое процентное содержание незаменимых аминокислот следующее: метионин - 0.68, изолейцин - 1.20, треонин - 1.80, фенилаланин - 1.90, валин - 2.30, лейцин - 2.80, аргинин - 7.80. Характерным для коллагенов является очень высокое содержание глицина, пролин и оксипролина, не наблюдающееся в других белках. Если в организм человека с пищей поступает набор аминокислот, в котором не достаёт хотя бы одной из более, чем 20 аминокислот, входящих в состав коллагена, то последний в организме не синтезируется. По этой причине для стареющего организма небольшие даже отклонения от правильной диеты могут привести к резкому снижению скорости обновления коллагена. Коллаген из источников животного происхождения при варке в горячей воде теряет свою пространственную конформацию, превращается в желатин и становится доступным для гидролиза, следовательно для усвоения полноценного набора аминокислот с пищей. 

Коллаген входит в состав волос, кожи, ногтей, сухожилий, костей, мускулов. Наша кожа состоит из нескольких «этажей». Три основных слоя кожи: эпидермис (верхний слой кожи), мезодерма (средний слой) и гиподерма (самый глубокий слой кожи). Новые клетки кожи образуются в глубинный слоях и по мере созревания продвигаются к верхнему слою кожи – эпидермису. В норме такой процесс занимает около 28 дней.Коллагеновые волокна - это кожный внутренний «каркас», именно он обеспечивает четкие контуры лица, которые, к сожалению, теряются с возрастом. Коллагеновые волокна, переплетаясь между собой, образуют сеть, расположенную почти на всей поверхности кожи. От состояния этих структур зависит эластичность и молодость кожи. Доктор Дебра Джейлмэн - дерматолог из Нью Йорка - обнаружила тесную связь между развитием целлюлита и ослаблением коллагеновых элементов, прикрепляющих кожу к лежащим под ней структурам и поддерживающих кожу в гладком натянутом состоянии. Обогащение питания усвояемым коллагеном считается одним из самых современных и эффективных средств избавления прекрасной половины человечества от такого неприятного явления, каким является целлюлит.

Хотя споры о пищевой ценности коллагена не замолкают до сих пор, наши предки много веков тому назад решили их в пользу хаша, обнаружив на практике, что хаш - это значительно больше, чем еда. Так в фильме Вагифа Мустафаева "Хаш с музыкой" (1983 год) рассказывается о том, что люди по утрам, в течение 2 часов во время кушания хаша живут более полной и интересной жизнью, нежели в остальное время. Сегодня днём случайно узнаю, что хаш - ритуальная армянская еда. Если бы мне сказали, что я неправильно произношу свои имя и фамилию, я бы намного меньше удивился. Дело не только в том, что прожив треть жизни рядом с армянами, я никогда не видел, чтобы армяне готовили хаш. Я понимаю, что мне лично не повезло, но никуда не денешься от голых фактов. На хаш мы армян приглашали, но нас самих никто не приглашал, поэтому мне как-то никогда в голову не приходило словосочетание "армянское блюдо хаш". Кроме того, как я узнал, ритуальную армянскую еду хаш по ритуальным правилам нужно готовить с рубцом и заедать редькой. Меня, честно говоря, проще уговорить съесть тарелку цианистого калия, нежели тарелку хаша в сочетании с этими двумя компонентами.  Но я подумал, что, если людям так важно, чтобы хаш был их ритуальной едой, если так важно везде прорекламировать, что хаш - это ритуальная армянская еда, то почему не сделать людям приятное и не согласиться с тем, что в некоторых местах хаш - ритуальная армянская еда, в других местах хаш - ритуальная грузинская еда, в третьих местах хаш - ритуальная азербайджанская еда, в четвёртых местах... Пусть каждый ест свою ритуальную еду хаш и не давится. Хаш всем принесёт пользу. Да здравствует ритуальный хаш!!! Доброго здоровья ритуальным изготовителям ритуального армянского хаша!




  

[identity profile] systemity.livejournal.com 2010-07-08 07:20 pm (UTC)(link)
Есть такой критерий: Иусс — сравнительный индекс удельного содержания аминокислот. Он соответствует максимальному содержанию каждой аминокислоты по сравнению с другими продуктами в наборе. Если у трески Иусс равен 0.709, то у говяжьего мяса - 0.961, у куринного мяса - 0.956, коровье молоко - 0.130, женское молоко 0.053. Принято считать, что по пищевой ценности идеальными явдяются гусинные яйца. Посмотрите на интернете "Иусс". Но вся проблема в том, что идеального питания не бывает. Для различных компартментов питания нужны различные пропорции. Это хорошо видно на примере коллагена. Вы можете потреблять самую правильную с точки зрения соотношения аминокислот пищу, а коллаген в Вашем организме будет вяло синтезироваться и признаки старения будут проявляться вовсю. Это, как, например, Вы строите дом, все строительные материалы у Вас в наличии, а оконных рам не хватает, или оконные рамы есть, а нет шпингалетов и Вы вынуждены забить окна гвоздями. Организм часто находит неожиданные выходы при однообразном питании, но это всё происходит за счёт потери некоторой активности, которая не замечается. От потери этой лишней активности может даже повыситься продолжительность жизни.

[identity profile] silentpom.livejournal.com 2010-07-09 02:26 am (UTC)(link)
спасибо за развернутый ответ.
Поскольку в суровые сибирские каваказцы просят за еду абсолютно нереальные деньги, а готовить самому 8 часов возможности нет - более простые способы получения коллаагена (не считая шампуней) есть?

[identity profile] systemity.livejournal.com 2010-07-09 03:30 am (UTC)(link)
Сейчас collagen типа I&III с витамином С продаётся свободно, производится многими фирмами, например, NeoCeLL. Стоит недорого. Обычно в таблетках по 6 г, в день принимают до 6 таблеток.