Есть масштабные японские статистические исследования, доказывающие существование оптимума продолжительности сна. Поскольку с помощью статистики можно доказать всё, я не хочу обсуждать этот бред. Если Вы меня спрашиваете моё мнение, то я Вам скажу, что, чем больше Вы спите, тем лучше. Я сплю по 2-3 раза по 2-4 часа. Когда я ещё был очень глупым и интенсивно занимался наукой, то я работал 24-48 часов и потом высыпался 15-20 часов. Но по возможности я всегда старался спать в несколько приёмов, желательно, не короче 2 часов для того, чтобы прошёл полный однократный цикл сна. Мне 75 с половиной лет, но я чувствую себя на сорок. Это обстоятельство подтверждает тот факт, что я высказываю невредные для человечества мысли.